不常运动的人突然进行高强度运动会怎样,评论区真相了

高冷麻酱搞笑 2024-11-06 14:00:33
那这应该是第一次,也是最后一次吧![捂脸][捂脸]

真是这样,有次去地里捡花生,蹲了几个小时,腿疼了好几天![大笑][大笑]

现在的孩子压力太大了,太不容易了![快哭了][快哭了]

运动要慢慢来,循序渐进,慢慢增加强度,适度锻炼![黑线][黑线]

太久没干过,得有一个适应的过程,不然就会很难受!

真厉害一百个,我顶多十几个就喘的没力气了,这应该是算工伤吧?[what][what]

以后还是在外面买包子吃吧,你这顿包子太贵了![灵光一闪][灵光一闪]

太理解你了,每年国庆回家都得干活,一天下来除了眼珠子不疼,哪都疼![笑哭][笑哭]

就是用力过猛了,也是平时没运动,突然用力过猛,以后还是的稍微动一动![泪奔][泪奔]

这就是老人们常说的,干点活还的要工钱了![偷笑][偷笑]

哈哈,坚持下去,以后再干就不会这么疼了,都是经验![机智][机智]

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