首先我们要知道血糖手表的目标并不仅限于替代传统家用血糖仪，而是通过优化皮下植入的动态测糖设备，带来更方便、更高效的生活质量。

作为新一代的测糖工具，如今许多智能手表宣称拥有测糖功能，但实际情况，这里以专业性、便捷性、性价比方便，分享下自用比较靠谱的几个产品，大家购物前可以进行参考，避免踩雷。

测糖原理：市面上多采用底部复合传感器同时检测脉搏血压血氧心电等数据，然而独立检测血糖的光学传感仪器专门针对血糖进行光谱检测分析。

·技术实施细节：此过程涉及向人体发射一束多光谱红外光。这束光不仅携带光强度变化的信息，还包括相位、偏振角度、特定频率以及与目标皮肤组织特性和葡萄糖浓度紧密相关的扩散系数等。通过精密分析这些光线经过皮肤后的变化，尤其是与葡萄糖浓度变化同步的特征，即可间接推断葡萄糖浓度。

·近红外与中红外光谱的应用：**近红外光谱(NIR)与中红外光谱(MIR)**技术的精髓，在于利用葡萄糖分子在特定光谱带（近红外与中红外区域）表现出来的吸收和散射特性。基于这些独特的光谱反应，科学家运用高精度算法构建了葡萄糖浓度与接收到的红外光谱信号间的回归模型，从而达成了无创葡萄糖检测的目标。

·皮肤透光性优势：值得注意的是，人类皮肤主要由水分和少量葡萄糖构成，对近红外光的吸收效应相对有限。这一特性使得高达95%的光线能够穿透表皮层，顺利抵达富含葡萄糖的深层组织，且检测过程中几乎不受皮肤色素沉着的干扰，增强了测量的广泛适用性和精确度。

·科学文献支撑：该技术的理论与实践基础，源自于权威科学期刊《Nature》中的一篇重要研究——Spegazzini等人在2014年的《Scientific Reports》发表的论文。)

舒糖血糖手表D1

作为国内测糖佩戴设备的领先品牌，舒糖背后的研发团队来自香港的专家教授凌永权，深耕多年的测糖领域，不仅拥有丰富的经验和数据支撑，口碑这方面也非常不错，获得多项发明专利，登上央妈妈等主流媒体宣称报导，专业背书这块轻松拿捏。

舒糖血糖手表D1可以在餐前后准确检测当下血糖值，及时反馈健康信息，以便于调整药物和饮食搭配，对比了有创测糖仪的数据也十分接近，完全可以满足日常检测，这款也是我用得较多的，不管是准确性还是便捷度，操作起来也很方便，也是打算给家里老人入一个。

华为watch4

在国内系统开发领域的领头羊，华为近两年也推出了智能手表设备，这款watch4可以说非常全面了，高颜值的星空元素设计，外观上十分潮流。不仅能检测血糖、血氧、心率等健康数据，还能进行卫星定位，导航功能也是非常实用的方面，而且还有微信邮件功能，实用性和便捷性都非常不错。

考虑到多功能这块，华为watch4的价格方面也不会低，比较适合预算充足的精英阶层使用。

以上是个人自用比较不错的两款，面对丰富的测糖设备，我们挑选时需要从多方面去考核产品的专业性和口碑，避免踩雷。