尿毒症是肾功能衰竭的终末阶段，很多患者在确诊尿毒症时，已经错过了最佳治疗时机。事实上，尿毒症的发生并不是一蹴而就的，通常是长期肾脏功能不良累积的结果。

　　而尿毒症并非无迹可寻。当肾脏功能开始受损时，我们的身体会通过一些微妙的变化发出警告信号。

　　特别是当身体以下三个部位出现异味时，可能是肾脏在向我们求救，提醒我们赶紧去检查肾脏健康。

　　身体这3处发臭

　　可能是肾脏病变的信号

　　1、口臭

　　健康人通常不会有明显的口臭，但当肾功能受损时，体内的废物（如尿素）无法有效排除，会通过呼吸道排出，导致口腔发出类似尿味的“尿臭”。这种特殊的口臭通常出现在肾衰竭或尿毒症早期。

　　2、尿液异味

　　正常的尿液气味轻微且无臭，但当肾脏无法正常排除体内的毒素时，尿液可能发出浓烈的氨味或其他恶臭。这通常是肾功能衰退的警示信号，尤其是尿量减少或尿液变色时，应尽早检查肾脏健康。

　　3、皮肤异味

　　肾功能衰竭时，废物无法通过尿液排出，可能积聚在体内，并通过皮肤排泄，导致皮肤散发出难闻的气味。有时患者的皮肤可能带有类似“尿味”的臭味，称为“尿毒症臭”。

　　尿毒症是如何逐渐发展的

　　尿毒症通常是由于慢性肾病长期未得到有效治疗所导致的。它的发展过程是渐进性的，主要可以分为以下几个阶段：

　　1、早期肾脏损伤

　　在初期，肾脏功能并未完全丧失，但可能出现轻微的肾功能异常，如尿蛋白升高、血肌酐值轻度增高等。这时，患者通常无明显症状，难以察觉。

　　2、慢性肾病阶段

　　如果肾脏损伤持续进展，可能进入慢性肾病阶段。此时，肾小管功能逐渐受损，肾脏排泄废物的能力下降。患者可能会出现轻微的水肿、乏力、食欲不振等症状。

　　3、肾功能衰竭

　　随着病情加重，肾功能进一步恶化，肾脏无法有效清除血液中的废物，体内毒素逐渐积累。此时，患者会出现严重的浮肿、高血压、贫血等症状，且尿量减少。

　　4、尿毒症（终末期肾病）

　　当肾脏功能丧失达到90%以上，废物和毒素无法通过尿液排除，导致体内严重积毒，产生尿毒症症状，如恶心呕吐、意识模糊、皮肤瘙痒等。

　　如何预防尿毒症

　　1、控制基础疾病

　　积极治疗高血压、糖尿病、肾炎等可能损害肾脏的疾病，保持血压、血糖、尿蛋白等指标在正常范围。

　　2、健康饮食

　　采取低盐、低脂、高纤维的饮食方式，减少蛋白质摄入量，避免高磷、高钾食物，减轻肾脏负担。

　　3、规律体检

　　定期进行肾功能检查，包括血肌酐、尿素氮、电解质、尿常规等，及时发现肾脏功能异常。

　　4、避免滥用药物

　　谨慎使用非甾体抗炎药、抗生素等可能对肾脏有毒性的药物，遵医嘱用药。

　　5、保持良好的生活习惯

　　戒烟限酒，适量运动，保持适当体重，避免过度劳累。

　　6、充足水分摄入

　　适量饮水，保持良好的尿液排出，避免尿路感染。

　　7、预防感染

　　及时治疗呼吸道、尿路等部位的感染，防止感染引起的肾脏损害。