最近有一个读者来咨询，说她和男朋友已经在一起一年多了，现在因为感情淡了，男朋友开始慢慢地疏远她。男朋友对她说：“我对你再好也没用，你要自己主动联系我。”
她不知道自己做错了什么，为什么男朋友会这样对自己。后来，她问我：“我该怎么挽回男朋友？”
其实，在感情中有一种情况特别可怕，就是对方慢慢地疏远你。
一旦这种情况出现，说明你在对方心目中已经没有分量了。
为什么会这样呢？其实就是因为这两个原因。
过度依赖一个人对另一个人的过度依赖，就意味着对这个人没有安全感。
这是一种很可怕的状态，因为这种依赖会让一个人失去自我，失去自己的独立思考能力。
其实，在感情中也是一样的，过度依赖对方只会让两个人之间的关系越来越脆弱。
如果你是一个缺乏安全感的人，你可以试着去改变自己，让自己变得更加独立。
因为只有你足够独立，你才能在感情中掌握主动权。
其实，这也是一种变相的“讨好”。
讨好对方只是让他觉得自己很有魅力，很受欢迎，很受尊重，对方自然会对你好。
但这并不是长久之计，只有当你变得更加强大时，你才能在感情中获得安全感和主动权。
相处时间太长相处时间长了，两个人的感情会慢慢地变淡。
人与人之间的相处，都是从陌生到熟悉的。
当两个人开始熟悉对方的时候，就会有新鲜感。
时间长了，就会觉得对方已经是自己生活中的一部分，没有什么神秘感。
很多女生在和男朋友相处的时候，经常会这样说：
“我今天不想做饭，我要去吃肯德基；我今天要出去买衣服，我要去逛街；我今天要去看电影，我要去吃火锅……”
这种想法是正确的吗？
不是。
因为一个人如果经常不主动联系你，或者没有主动联系你的兴趣，这就说明他对你没有感觉。
因为只有他有了兴趣之后，才会想着跟你进行沟通。
所以当你发现你和他相处的时间太长了之后，就要注意了。
这个时候，你可以把自己想做的事情做完了之后再找他聊天。
这样他就会知道，其实你也是很有兴趣的。
没有自我在感情中，如果一方总是付出，另一方没有任何回应，那么这段感情就会变得没有意义。
这就是为什么很多人觉得付出越多的人越傻。因为当你对一个人好的时候，他会觉得你是他最重要的人。当他发现自己不重要的时候，就会慢慢地疏远你。
而如果你总是单方面付出，那么时间久了，就会让对方产生一种错觉，那就是你对他是不重要的。
所以，感情中最好的状态就是：平衡付出和回报。
这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。如果你总是单方面付出，那么在对方心里你就已经没有分量了。
所以，当男人对你越来越冷淡的时候，不要觉得对方是不爱自己了。当他对你失去耐心的时候，也代表着你们之间已经没有未来了。
