如果你遭受男人反复背叛，甚至他想要三人行你没有任何办法，先来了解心理学上的一个效应叫做“鳄鱼效应”，意思就是当你被鳄鱼咬住一条腿的时候，我们大概率想要用手去摆脱鳄鱼的束缚，但这样反而会让鳄鱼同时咬住你的手和腿，让你无法挣扎，挣扎越多，咬的越多，最后丢掉的是性命，所以最好的办法是要放弃一条腿，来保全自己。

及时止损这个道理我们都懂，就像你在网上买了一件不合适的衣服，即使倒贴运费你也会把这个衣服退掉，但是婚姻里的你，却很多时候都做起了鸵鸟，明明自己已经很痛苦，很挣扎，面对男人的背叛无能为力，但是却始终无法下定决心去离开这个糟糕的婚姻。

我听过最多的就是：“我不能让孩子受影响”“我们夫妻这么多年了，哪能说离就离呢？我做不到”“这么大年纪了，离婚我二婚更不好找，找到的也不一定比他好！”“男人就是这样，睁只眼闭只眼我将就过吧！”这些声音让你把自己束缚，但是每次遇到男人夜不归宿，对你冷漠，甚至发现他和那个女人的聊天记录的时候你会整夜整夜睡不着，甚至无限放大他背叛，脑补各种画面和细节，让自己情绪崩溃。

所以你还是在挣扎内耗，还是想修复婚姻，你就要拥有这3种思维，做一个让男人又爱又怕的妻子。

第一种思维，接受被背叛，跳出被害者思维，全盘分析

你之所以不断内耗，是因为你始终让自己站在受害者的角度去看婚姻，有人说：“老师，我们是夫妻啊，我怎么可能能做到他背叛之后我没有情绪呢？”话是没错的，但是现实是，男人在背叛的那一刻就没把你当妻子了，你所谓的夫妻，是你还活在曾经你们幸福的回忆里，所以这个阶段，你不能再把他当作你的老公，真正的夫妻，应该是同甘共苦，不应该有背叛的。

有了这样的思维，你才能让自己从内耗里跳出来，去看你们婚姻究竟发生了什么问题，你们彼此都存在什么样的问题。我经常说的一句话就是，背叛这事，是婚姻现有了裂痕，才有背叛这事发生的，而不是男人的背叛导致了婚姻的破裂。所以解决背叛的根本问题，是要解决你们婚姻内的矛盾，而不是盯着外面的女人去看，没这个女人，他还会有小四小五，因为婚姻已经有裂痕了。

这样你才能去看到目前婚姻存在的问题，是沟通出了问题？还是相处方面的问题，再去想想婚内你们彼此的需求是什么，有没有被对方满足，有没有满足对方。了解清楚彼此和婚姻的问题之后我们来看第二个思维。

第二种思维，别去拦他，而是要拉他后腿

男人想要三人行，说明目前外面的女人对他还是有吸引力的，如果你要站在他面前拦住他，他一定会想尽一切办法，越过你这个阻碍去享受那个女人带来的快乐，最常见的就是，很多妻子会和男人吵闹，逼着男人和外面女人断，结果男人干脆不回家了，或者回家越来越晚，次数越来越少。因为你拦着他，他就把你当作敌人。

但是如果你是在他身后拖住他后腿呢？他还是会去享受快乐，但是他往前走的时候就会很累。这就是我们要拥有的一个思维，去拉他后腿。

怎么拉呢？给男人找各种理由，把他留在家，我相信很多妻子都尝试过，但是效果怎么样？我们不能说完全没用，肯定是有一些用的，但是治表不治本，时间长了男人反而会烦，还是觉得你在阻碍他出去。那怎么办呢？想拉住男人后腿，你得让他心甘情愿被你拉住，所以制造他和那个女人的矛盾就必不可少。

今天要讲的制造矛盾，我相信是你之前没接触到的，认真往下看，普通的制造矛盾就是让那个女人绷不住想要和男人提要求，吵闹，我们可以去做，进阶版的制造矛盾，需要他们彼此去制造，让他们相互产生猜忌，比如一边给男人种心锚，一边发一些能让那个女人看到你幸福的状态，如果这个女人想上位，看到你还是每天这么开心幸福的状态，她自己内心会非常着急，自然想和男人闹，而你给男人种的心锚，说的那些话，也会随着外面女人的吵闹不断在脑海浮现。有了二心之后，他们都想结束这段关系。

第三种思维，婚姻只是给你增加经历，让你快乐的一部分

很多妻子把婚姻当作人生的唯一，感觉自己不能没有这个男人，不能没有这段婚姻，唯独不考虑自己应该过什么样的生活。记住，婚姻是需要围绕着你去转的，而不是你要围着婚姻转，你要从婚姻当中汲取更多的爱和养分，你才能给予婚姻更多的东西，如果婚姻让你痛苦内耗，那你就必须先跳出这段婚姻，让自己变得更好，男人之前为什么会被你吸引，因为对你好奇，直到把你完全了解透之后没了新鲜感，加上矛盾的产生，让他有了背叛的想法，所以当你自己变得再次优秀，让他捉摸不透的时候，他的好奇感才能产生，而伴随着男人和外面女人的关系破裂，他更想抓住现在的你。

而你需要的就是要让男人坐情绪过山车，保持自己的好奇状态，让他摸不透，但是又能给他有甜头吃，他会沉迷在这样的状态里，真心悔改，把你当做唯一，这才是我们要做的。

你要做婚姻里的大女人，放弃自己拯救者、供给者的心态，才能把婚姻真正握在自己手里！