无复盘不成长,9月痛并快乐着!付出不-定有成果但坚持必有收获

月影说职场 2024-10-02 21:58:30

30天的时间流失很快,按我原先的计划,我要完成职业、自我提升、健康管理、家庭生活4个板块的9件事情。

计划制定,经过30天的努力,我的行动又是如何呢?成长需要复盘,无复盘不成长,我的行动力如何呢?

9月我完成的事情:

1、为考取健康证(公共营养师)做准备,在9月28日去太原参加了考试!

2、读完《品格之路》因为有共读书平台,很高效地完成!借用外力的结果!

3、体重调理到100斤,月初在101-102之间徘徊,可后来由于对自己饮食的放松,再加上过敏性鼻炎,到月底还在105斤多,挑战失败!

4、健康生活习惯。因为学习公共营养学,饮食搭配还算可以!但还需要更加细化!

5、运动习惯培养,本月重启了#习惯重塑,坚持运动,基本上完成了每天30分钟快步走以上的运动任务量!

6、站墙每天5分钟,失败,一次也没有!压根忘记了这项任务,可见自己对自身行为仪态的放松!

7、陪伴是多点耐心!在参与孩子的成长中,我学会了换身份,尽量与孩子平等的视角来考虑问题,每天陪其上学!

8、外出2次。我自己外出了多次,孩子与我回老家一次,没有带她出去!下月改正!

9、每天坚持直播,只是心态因为考试,只是走了形式,没有起到提升演讲能力的作用!

这样看来,9件事,我就有3件未完成!1件根本没做,只做了6件事,完成率为67%!

这让人汗颜的完成率!不过从整体结果来看,我还是有读书、早起、直播、运动这4件事上有做到了坚持,保持了长期主义!对于未来的改变,我相信我可以!

改变,是一件需要长期坚持的过程,在这个过程中,有可能懈怠,有可能遇到挫折,但只要你相信,你可以做到,必然会在不远地将来,遇到更好的自己!

虽然我制定的目标有的没有完成,但 我也完成了我没有制定的任务,每天坚持读书视频分享,还赢得了不少网友的点赞!加油!只要你想改变,只要你有目标,就一定能在正确的方向下,用正确的方法,必能实现!

路虽然远,但只要你迈开步,并坚定不移地一路朝前,终会有到达目的地一天!想要改变的你,如果也对当下的自己不满,那请与我一路同行!

0 阅读:0