卧室是人们休闲和睡觉的重要空间，好的室内装修设计可以帮助增进人们的睡眠质量。

但许多人在装修卧室的时候就很随意，没有考虑一些家具和产品可能会减低睡觉质量。

这些产品甚至有些还是人们认为的风水学的“禁忌”，事实上，它们真的会影响人们的睡眠质量。

那么，这些产品具体都有哪些呢?

植物在现代人的家中是非常常见的，能够绿化空间，不仅给城市带来了一丝自然的气息。

植物还起到一定的空气净化作用，能够吸附空气中的灰尘分子，释放氧气，在一定程度上提高空气的质量。

但这并不意味着在卧室中种植植物就是一件好事，植物在夜晚进行光合作用会吸氧释二氧，一定程度上让卧室变得更闷。

植物还有时候会散发出很强的香味，该香味可能是由于植物本身就有香味，或者是因为人们用肥料喷雾之类的东西喷过植物所导致。

这些香气在晚上就会变得更浓烈，当人们睡着的时候会变得很容易被叫醒，但是人的大脑无法理解清醒的这种原因，可能会让人产生恐慌感。

因此，人们很有可能因为这些香气的影响而产生过于频繁的失眠现象。

晚上睡觉的时候尽量要保持卧室是一个安静空间，植物的香气浓烈的时候可能会让人不能安心入睡。

而且植物在晚上释放的氧气可能比白天释放的二氧氧气包围着人，降低呼吸效率。

智能手机和其他电子设备在现代生活中无处不在，造成很多场合人们都不愿意放下自己的手机。

这些智能手机和其他设备在使用时对人体没有问题，但它们有一个硬通病，那就是放在待机的时候会不断地发出蓝光。

蓝光是一种人造光，只存在于灯具中，但会阻碍褪黑激素的分泌。

褪黑激素是促进人进入睡眠状态的重要因素，如果人体内褪黑素分泌不足，人就很难进入睡眠状态，有时候甚至会无法入睡。

这种现象是因为褪黑激素分泌不够导致大脑认为处于危险状态，一直保持高度警惕状态以避免危险，因此人很难入睡。

除青少年和中年人以外，所有年龄段的人都有这样的问题。

因此，为了提高睡眠质量，最好将手机等更光源设备移出卧室。

即使不用塞进柜子里，也不要放在床头和床前方，让蓝光通过窗子反射进来。

镜子在我们生活中是非常常见的，很多地方都能见到镜子的身影，比如厕所、衣柜等地方。

虽然从风水角度来看，在卧室中放置镜子是不吉利的事，但从安全角度来看，在卧室中放镜子也有一定风险，因为镜子破碎的时候可能伤害人身安全。

此外，由于镜面和反射原理，很多地方装镜子之后晚上待在里面会让你感觉到自己身后一直有人盯着你看。

而这一现象往往会因为晚上昏暗无光而让人在高处产生很大的惊悚感。

因此，如果想要在卧室中放镜子，请尽量选择那种镜面和后面空间有安全阻隔的镜子，不让人直接拥有触摸镜子的机会，以保障自己和他人的安全。

地毯在现代居住环境中也非常常见，但地毯作为一种能够覆盖地板表面，起到一定遮挡和美化房间空间效果的产品。

除了特定种类地毯具有一定防滑作用之外，其他种类地毯没有什么实质性作用，只起到了装饰作用，但这样的装饰作用并不值得使用地毯，因为它们太容易滋生细菌虫子了。

地毯是由纤维交织而成，除了能成为虫子的家之外，还能吸附更多的细致灰尘，不管是什么时候，只要你踩地毯，就一定能将这些灰尘踩进你身体里面去。

此外，由于地毯和地面的缝隙比较多，灰尘粒子更容易存留在他的缝隙里。

清理的时候只能扫出来一部分灰尘，而没有办法清理缝隙里边的灰尘，相比木纹地板来说，更容易造成灰尘越来越多的问题。

此外，由于人在体重作用下踩地毯或者其他原因导致地毯叠起来的问题，踩上去或者走过去的时候，可能会导致脚趾头被地毯夹到。

因此，为了健康安全起见，尽量不要装修地毯。

鱼缸作为养鱼用的工具在现代生活中也非常常见，它多存在于客厅等公共区域，但同时也是一种家装类型，很多人喜欢让鱼缸成为自己卧室的一部分。

鱼缸可以起到一定装饰作用对，其水面波动呈现出来效果看起来也很不错，但它也有一些问题，比如敞口鱼缸。

敞口鱼缸就是没有盖子的鱼缸，无论水多高都没有盖子封闭着它。

这种鱼缸有几个问题，其中之一就是可能会因为晃动而导致水溅出来。

而当水溅出来之后，会有两个问题，一是床或者其它家具变得湿漉漉，影响环境干燥清洁程度，还可能导致霉菌或者虫子滋生;

二是由于水溅出，空气流动可能会导致异味散发出来，由于水里有鱼和其他生物，因此一定会有异物味散发出来。

这些异味可能会严重影响卧室的生活环境品质，同时空气中颗粒物质也会增加，不利于人体健康。

为了保证自己能拥有一个更适合休息的环境，你该适当将不适合放进卧室的一些家具产品移出去了。