眼干、眼痒、眼疲劳,3招让眼睛“喝”饱水,缓解干涩,立刻舒服

博速说健康 2024-04-13 11:19:10

你有过这种情况吗?

“长时间看电视、玩手机,总感觉眼睛很干,拼命眨眼都没办法缓解,有的时候甚至又痒又痛很想揉。”

如果有,千万别急着揉眼睛!因为你可能被“干眼”缠上了。

为了保护大家的眼睛,小薇带来了一套简单又有效的“护眼操”,眼干时练一练,帮你滋润双眼、赶走干涩~

护眼操

【看视频,点关注】

小薇提醒

如果眼睛干涩的状况十分严重,建议尽早去医院【眼科】就诊,并接受专业的治疗,以防止发展到重度干眼。

切记不要随意购买眼药水、洗眼液使用。

爱护眼睛,就从今天开始吧!这样才能继续用眼睛看风景、玩手机、玩电脑呀~

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