宝宝在成长道路上，会遇到很多曲折，有些是成长必须经历的，但有些则是宝妈一不小心造成的。

小罗的宝宝刚刚8个月，已经吃了好一阵辅食，就在前段时间，宝宝身上突然长了红色小疹子。

全家非常担心，小罗赶忙带着宝宝去医院进行了检查，最后发现宝宝是食物过敏，这很显然就是辅食出了错。

经过一番排查，最后小罗搞清楚了原因，就在宝宝出疹子的当天，小罗给宝宝吃了蛋羹，而且是全蛋羹。最后医生提醒小罗，宝宝在一岁之前最好不要吃全蛋，以后还是要多注意。

有些宝妈在给宝宝喂辅食的时候总是小心翼翼，生怕宝宝出现问题，但是有的宝妈却是大大咧咧，觉得宝宝已经可以吃辅食了，就开始给宝宝“乱吃东西”。

其实宝宝的饮食还是需要多注意，尤其周岁之前，有些食物还是要慎重食用，尤其是以下三种食物，宝宝1岁之前最好要少吃。

① 鸡蛋清

鸡蛋是许多宝妈给宝宝做辅食的首选食材，鸡蛋营养丰富还易消化，但是宝宝在1岁之前最好不要食用鸡蛋清，因为鸡蛋清容易导致宝宝过敏。

鸡蛋清中的白蛋白分子非常小，宝宝的肠壁又薄又弱，渗透性强，极小的白蛋白非常容易透过肠壁进入血液，这就导致宝宝容易出现过敏现象。

虽然说鸡蛋清容易导致宝宝过敏，但鸡蛋黄却不会，宝妈在给宝宝添加蛋黄时，需要一点点添加，而且宝妈还要时刻关注宝宝是否有过敏情况。

② 牛奶

我们都知道牛奶富含蛋白质和矿物质，尤其是还可以补钙，对宝宝身体非常好，但是建议宝宝在1岁之前最好不要喝牛奶。

宝宝的肠胃娇弱，不能很好地消化牛奶，牛奶中的矿物质就会滞留在宝宝身体中，会给宝宝身体造成负担，尤其是肾脏。

除此之外，有些宝宝还会对牛奶中的奶蛋白过敏，如果宝宝已经一岁多了，宝妈想给宝宝喝牛奶，还是需要多注意这点。

③ 个别调味品

调料可以增加辅食的风味，但是宝妈在给宝宝做辅食的时候，要清楚有些调料不宜太早给宝宝使用，尤其是盐、以及各类辛辣调味品。

首先是盐，一般1岁之前的宝宝不建议给宝宝吃盐，宝宝肝肾功能还在发育中，如果摄入过多的盐会增加宝宝肾脏的负担。吃多了盐，摄入过多钠元素，对宝宝身体也会有影响的。

其次是各种辛辣的调味品，宝妈更是不要放了，不仅会刺激宝宝的肠胃，还会让宝宝变得口味重，尤其是这个阶段的宝宝，正在培养口味，如果给宝宝养成重口，日后想纠正都难。

建议给宝宝做辅食的时候，一定以清淡为主，还原食物原本的味道，少给或者是不给宝宝添加额外的调味品。

如果宝宝不喜欢吃饭，或者想给宝宝添加口味，宝妈可以给宝宝辅食中添加几滴酱油或醋，但一定要适量。

除了以上三种食物，还有蜂蜜、以及各类含酒精、咖啡的食物，也不建议给宝宝食用。

另外，宝妈再给宝宝添新食材的时候，一定要注意宝宝的身体状况，如果发现宝宝有过敏的情况一定要及时送医。

今日话题：哪些食物不适合给宝宝吃？

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