这个“看脸”的时代，我们愈发注重对于面容的修饰。化妆是为了让皮肤看起来更白皙细嫩，五官更加立体，蓬松发型是为了让脸型看起来更小更精致。毕竟，看人先看脸，已经成了基本的社交礼仪，提升脸部的精致度，也可以自然而然的提升你的自信感。

然而在快节奏社会的包装下，“天然美女”反而更加令人心动。比起追求更精致的妆容，更加健康自然的皮肤，反而更有“有氧天然美女”的气质，更会令人一眼心动。但是现在大部分女生，对于化妆品的依赖感太强了，明知对皮肤损害严重，依然进行着恶性循环。

所以很多读者朋友们就好奇了，长期素颜和长期化妆的女生，皮肤差距有多大？今天我们就以几组对比图来看看，你所依赖的化妆品，都在你的脸上留下了那些痕迹？

挑选了娱乐圈、网红圈、素人圈的几位女生，来为大家做皮肤对比，可以更加直观的看到差别。

一、“长期素颜”和“长期化妆”的皮肤对比

①肤色对比

化妆品对于皮肤的损害，80%都是不可修复的。长期化妆的皮肤，最容易受伤的就是皮肤的肌底。肌底的细胞修复和再生能力差，黑色素堆积，肤色变得暗沉。

小红书的一位博主习惯了日常底妆，接近3年的日常底妆，让她卸妆之后肤色显得黯淡无光，如今她也只有一些浅淡的隔离遮瑕，看起来气色就要好很多了。

②唇色对比

唇部应该是持妆最久的面部区域，无论是大浓妆还是日常淡妆，口红都是包包常备化妆品。长期化妆的话，口红中的色素会沉淀，加上很多女人卸妆不干净，唇色就会变得很深。

“天仙”刘亦菲的素颜照还是很抗打的，就算是素颜状态下，唇色也很粉嫩，得益于她很少选择大浓妆。倪妮同样是气质型美女，但是大红唇的妆面居多，素颜下的银、她的唇色就不那么亮。

色号比较深的口红，更容易导致唇色加深。汤唯的唇形很好看，但她也是习惯于用大红唇妆面，所以素颜状态下的唇色并不那么健康。相反，同年龄的黎姿因为淡妆和素颜多，所以唇色反而看起来还是很亮。

③皮肤问题对比

全套的持久妆面，对于脸部皮肤的每一个区域都会造成伤害，例如：肿眼泡、痘痘、闭口、红疹等等。戚薇面部微调之后走的霸气御姐风格，大浓妆已经成为了她的标配，一旦换成了素颜，皮肤问题尽显。张钧蜜长期健身，本身皮肤就很光滑，再加上大部分都是素颜出镜，气色看起来真的很好很健康。

○总结：长期化妆和长期素颜的女生，皮肤健康状态差太多了。尤其是大浓妆对于皮肤的损害，真的很难恢复。皮肤的应急和拯救措施势在必行。但不建议大家完全放弃化妆，今天我们就一起来看看，如何在对皮肤做出最低损害的同时，每天可以美美的出门吧！

二、该如何平衡化妆和皮肤保养?

〈工作日画轻薄妆容〉

①粉底无需太厚，有提亮肤色的效果即可

平常的工作日，我们实在不需要选择大浓妆来损害肌肤。如果只需要达到气色上的自然提亮，粉底的颜色可以做到适当的遮瑕即可，最主要是要做到提亮肤色，让皮肤看起来更有细腻的光泽感，既能够减少粉底在面部的堆砌，也能够恰好的提升气质感。

②眼影和腮红尽可能弱化，眼妆素雅

对于气色的提升，还需要增加一些色彩来提亮。比如腮红部分，是最好能够呼应眼影的色彩提亮部位。腮红的妆面如果太浓，就会给人一种廉价的感觉，如果能在苹果肌的地方轻轻带过，不仅可以修饰颧骨的高度，还能让你的五官看起来更加立体。

③唇色不过于鲜艳，注意妆前打底

经常画一些色彩比较浓艳的口红，会让你的素颜看起来气色更差。而且大红唇妆更容易造成唇色的黯淡。尽量在画口红之前都用唇膏隔离或者打底，比较浅淡的唇妆更容易优化你的自然肤色。

〈卸妆工作要到位〉

①浓妆用卸妆油更彻底

如果你有日常化妆的习惯，那一定要把卸妆的工作做到位。卸妆油和卸妆湿巾都要备上，尤其是唇部和眼部的卸妆巾，要做到分开使用，比较敏感的五官部位要卸干净，否则会影响身体健康。

②淡妆用化妆棉卸妆

比较日常浅淡的白开水妆容，其实只有一些底妆需要卸掉。所以使用带水的卸妆棉或卸妆巾来擦拭足够干净。卸妆巾的好处在于，可以减少毛巾对于脸部的摩擦，卸的很干净，也容易保护肌肤的细腻感。

③眼、唇部位用专用卸妆水

很多女生都没有注意到唇部和眼部卸妆巾的特别性，首先，这两个部位是面部比较脆弱的五官部位，卸妆的死角比较多，如果只是用卸妆水或洗面奶粗粗清洗，其实会残留很多的化妆品。唇部和眼部专用的卸妆水，更温和，用化妆棉沾取卸妆水进行湿敷，然后再擦水，会更加的干净。

三、你适合什么样的日常护肤习惯?

〈1〉油性皮肤＝定期刷酸、适合泥膜

护肤的习惯和化妆的习惯相互搭配，才能够让你的健康肌肤永远保持如初。如果你是大油皮，肌肤会容易堵塞冒油爆痘，经常进行刷酸，可以去角质，用泥膜来疏通毛孔，可以达到更好的清洁效果。

〈2〉干性皮肤＝定期使用补水面膜

干性皮肤比较脆弱，需要在卸妆之后及时使用补水面膜来进行修复，尤其是换季的时间，补水保水工作一定要做好。

〈3〉敏感皮肤＝不乱用护肤品

敏感肌几乎和化妆品无缘，就连护肤品都要谨慎使用，如果你的肌肤问题很大，请在医生的建议下使用比较温和的护肤品，千万不要碰化妆品，否则肌肤很差噢!

长期素颜和长期化妆的女生，原来，脸部肌肤的差异有这么大，通过对比图，我们就可以显而易见的看见，所以适当的控制化妆真的对皮肤很有帮助