本文作者Dr. Kenneth Ginsburg，宾西法尼亚大学医学院儿科教授，专长于青少年行为和心理健康。

他的临诊实践、教学、科研、以及社会活动都围绕着一个统一的主题：通过提高青少年的内在韧性来打造他们的强项。

如何定义成功？

我们先问问自己如何去定义成功。

我们常常会犯一个错误：我们看着眼前的孩子想，他有多么成功？这样做的家长往往会过分关注两件事：快乐或者成绩。

如果只关注孩子的眼下的快乐而对孩子没要求，那么这样的快乐也是短暂的、稍纵即逝。如果只关心孩子的成绩，就只看到孩子的成就，而不是孩子这个人本身。

我们应该先不看眼前的孩子，而是想象孩子成长为35岁的样子，如果家长开始考虑35岁成年人的成功需具备哪些素质，子女教育会轻松很多，而家长也会更明白如何选择不同的教育方式。

我们应该为孩子将来的发展和成功做准备，培育有后劲，能在35岁、40岁、50岁时成功的人。把目标放长远，我们对于成功童年和青少年的理解就宽了。

能在35岁、40岁、50岁时成功和快乐的人是什么样的？那不取决于你所拥有的，而取决于你本身是什么样的人。

成功的成年人是这样的

1. 有价值感和目标

2. 能修补世界，有同情心、爱心和善良

3. 努力，坚韧

4. 心系他人，珍惜与家人、朋友和社会的关系

5. 坚毅性（Grit）（向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅，Angela Duckworth 在2013年TED演讲时，给予Grit如此定义。）

6. 具有创造力和创新力

7. 有社会智能和情商来促进领导力和协作

8. 能听取建设性的批评，有终生好学精神

9. 韧性

如果我们把人生看作一场短跑，我们会尽一切可能冲向终点，不筹划未来。一旦摔倒，我们就输了，所以我们输不起一点的失败。

但倘若我们把人生看作一场马拉松，那么我们的目标就设得更长远。周围的人要是都能互相合作，互相鼓励，才能走得更远。如果你碰壁跌倒，你爬起来继续跑，寻找一条更好的路。

当然，成功也包括好的教育、职业以维持生计，但我相信，以上的品质都大大地增强了一个人在社会上的生存能力，而且能在自己做的事情中找到意义和满足。

我们必须要停止去用孩子在十八岁时的成就来定义成功，比如说进好的大学，这种思维会毁了孩子在他们二三十、四五十岁成功的能力。

韧性是从逆境中走出来、从失败跌倒后能再站起来勇往直前的能力，是一种心态。

紧张情绪的激素是人类几万年进化出来的，用来帮助原始人类应对“老虎来了”这种情境。然而人类大脑并没有哪种激素设计得正好能来应对“SAT考试”这类情境。

如果我们认为孩子的任何考试，任何活动，任何时刻都可能会影响孩子的一生，那么我们就变成了孩子生活中的老虎，孩子和家长就会天天生活在这种紧张焦虑之中。

韧性

韧性的一个要点就是首先懂得什么是该焦虑什么是不该焦虑的。

韧性的培养有7个要点（7Cs）：

1. 能力(Competence）

2. 自信(Confidence）

3. 人际关系(Connection）

4. 人格品性(Character）

5. 贡献(Contribution）

6. 应对技能(Coping）

7. 控制力(Control）

高要求

对孩子的高要求是什么？是成绩，表现，名校，还是奖项？

高要求的定义是家长能知道孩子是什么样的一个人，家长期望孩子能展现出他们的美好天性及优良品质。重点不在于他们取得的外在成就，而在于期望他们作为一个人的内在素质各方面，有很高的整体质量。

孩子会因为父母的期望而成长。要是家长对孩子有着高期望，孩子往往会为之努力。但是这里一定要强调清楚，高要求并不指的是外在成就，不是全A，也不是获奖和体育荣誉，而是拥有体谅、尊敬、诚实、善良、负责等等这些家长希望孩子所拥有的优良品性。

完美主义

为什么完美主义不好？

因为完美主义者会：

1. 自卑

2. 怕拿B，怕不完美

3. 怕家长失望

4. 缺乏创造力

5. 怕批评与建议

完美主义是创造力的坟墓。

完美主义让孩子感到自卑。这种孩子怕B+，怕失败，怕达不到家长的要求。这种孩子往往趋向于躲避不确定，从而不会去考虑创新。孩子会怕尝试新鲜事物，怕创新，怕一切未知。而真正有成就的人会觉得，能有机会从事自己做的事情是非常幸运的。

如果你让你的孩子怕得B, 如果你的社交圈让你的孩子怕得B，那就相当于把孩子的腿打断了。

如果孩子怕让家长失望，那一定有情感方面的问题。

如果家长怕孩子现在失败，那么孩子长大后往往会失败得更惨，因为孩子小时候没学会怎样正确面对失败。

什么是无条件的信任？

孩子不是我们炫耀的产品。

孩子不是为了取悦于我们而追求，我们就是毫无条件地爱孩子这个人，而不是爱他取得的成绩成就。

没有人能够各方面都擅长。

养育成功者

要是你把成功定义成去哈佛，那你就把孩子成长过程变成了名校申请履历表的制作过程。

要是你把成功定义成孩子在三十五岁会成为的人，你的孙辈会是什么样的人，他们的成功，他们的保障，他们的快乐，他们的创造力，那我相信我们是在谈论好的话题，切中核心的话题。

亚洲大学生的自杀率正在飞速增长，其中亚裔女孩在大学的自杀率居高。完美主义在亚裔程度似乎很高。因为完美主义让人自卑。

我不希望任何的孩子会遭受如此的痛苦。我非常兴奋和荣幸能被邀请来做这个演讲，因为你们会去把我的教育思想传播开来，告诉大家什么是真正的成功，这样就可以挽救生命。

请通过社交网络上传播这样的教育理念，以形成一种社会风气，让家长开始寒暄时不谈论孩子去的哪个大学，考试成绩怎么样，而是谈论孩子是个什么样的人，孩子在寻找自己的兴趣吗，分享亲子关系。

如果我们都谈论这样的话题，孩子们就都能成长好。

家长的目标

让孩子犯错误；表扬付出的努力而不是结果；建立闪光点，鼓励独特性。

家长的长远目标——培养一个健康的成年人。家长的短期目标——培养孩子好学精神。

要是家长给孩子太多压力，孩子不再喜欢学习，孩子将来走的路也就离成功更远。人们的成功往往是因为对学习持续不断地热爱。

家长的中期目标——是找到与孩子兴趣契合的方向，促进对学习的热爱。不是什么常春藤，而是孩子真正热爱的方向、为之而努力的激情。

告诉孩子什么是错的不能帮助他们，但是给他们演示什么是对的却很有用。

假如你尊重孩子的自立，孩子反而会离你更近。如果你对孩子说，我要你变得独立，我要你自由，但是独立自由需要你的努力去赢得。如果你这样说，孩子的自我形象会很大，感到自己掌控着自己的行为，知道你支持他的自立，孩子会以独立的自我来与家长相处一辈子。

有时候孩子表现得无情，装作不爱家长，是因为爱我们而生的伤害。了解到这一点，我们就能够熬过困难的时刻。

控制孩子，孩子就会远离你。给孩子独立，孩子会展翅、到处飞翔、降落回父母的窝，孩子会在一生中多次回来。爱孩子这个人，而不是他们做出的成就，这是给孩子一生中最大的力量。

“亲爱的上帝，请赐给我雅量平静去接受不可改变的事，赐给我勇气去改变我可以改变的事，赐给我智慧去区分他们的不同。”

作为家长也有极限，孩子有时会把家长气疯。这个时候家长需要提醒自己、让自己做到的是爱孩子这个人，给自己时间好好回想一下他们到底是谁，他们的美好天性和品质是什么，那些孩子曾经让你感动的事、那些美好亲昵的时光..…

如何了解孩子？

那就得改变你是如何看待与孩子相处的高产出时间。

如果家长误以为与孩子的高产出时间就是想方设法、绞尽脑汁琢磨怎样才能让孩子达到最大的成就，比如成绩与奖项，那么家长永远也不会了解孩子到底是谁。

家长与孩子的高产出时间应该是与孩子一起坐下来吃晚餐、是与孩子拥抱、是与孩子日常的聊天，是了解孩子在想什么。这才是最有效的亲子时间，这样反而会激发孩子的内驱力，取得更好的成就。

相反，把注意力放在孩子短期的成就可能会让他们兴奋一阵子，但是很快他们就会丧失激情动力。家长需要让孩子发现自我，明确思想，鼓励他们为这个社会和世界贡献出自己的一份力量，这样才能培养出一个成功的孩子。

你给孩子的最好礼物就是照顾好自己。当你照顾好自己，你就是以身作则地示范一个坚韧的人、一个幸福、热爱生活的人、一个充满爱心的人、一个有生活意义的强大的人是怎样生活的。

如果我们的全部生活都以孩子为中心，我们就会使四五十岁的成年人生活显得黯然失色、缺少情趣和追求，孩子也因此不会对他们的未来满怀憧憬和希望。

【END】