腹泻、腹痛、恶心、呕吐，并且发热、乏力，甚至出现休克、昏迷。秋季为何感染性腹泻高发？

感染性腹泻主要通过食物、饮料或消化道传播，以及个体接触传播和呼吸道飞沫传播。秋季天气多变、温差大，人体的免疫力会相对减弱，再加上食物容易腐败变质，就使得秋季成为感染性腹泻的高发季节。

引发秋季感染性腹泻的主要原因有哪些呢？

1.细菌

一些常见致病菌，如霍乱弧菌、沙门氏菌、致泻性大肠埃希菌等，多存在于不干净的食物以及腐败变质的食物中，很容易“病从口入”，引发感染性腹泻。

2.病毒

如诺如病毒、轮状病毒，多发生在5岁以下的儿童，引发“蛋花汤”一样的大便，同时还伴有发热、呕吐，一般会持续3到7天。但也有部分患儿会出现嗜睡、精神萎靡等情况，就需要尽快就医，以免引起脱水导致一系列严重问题。

3.真菌、寄生虫

蓝贾第鞭毛虫、溶组织阿米巴、隐孢子虫及环孢子虫等寄生虫，以及念珠菌等真菌，都会引发感染性腹泻。

如何防治秋季感染性腹泻？

1.保持良好的卫生习惯

在饭前便后勤洗手，保证生活环境的干净整洁，可以预防病从口入和粪口传播。

2.注意饮食和饮水安全

食物要生熟分开，且食用前一定要煮熟蒸透，剩菜剩饭一定要彻底加热，避免食用变质或者不干净的食物。

3.一般治疗和饮食调整

在腹泻期间，一定要注意休息。除剧烈呕吐外，建议一般患者遵循少食多餐原则，保持适量进食，选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免食用油腻、刺激性食物。

4.补充益生菌

适量补充益生菌，有助于调理肠道内的菌群环境，帮助减少腹泻。日常生活中食用益生菌，也能守护肠道健康。

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