1，在浮躁、起伏的生活中，学会提醒自己，观照自己，不要人云亦云，迷失了自己。

2，无论处在什么境况下，学会每天每时每刻，告诉自己，凡所有相，皆是虚妄，不要太执念过重，陷得过深，一切刚刚好就最好。

3，一生，想得开，放得下，吃得香，睡得稳，就是最有福的人。

4，走进大自然中，净一净心，让浮动的心、贪求的心淡下来，回收心中，安静安住下来。

5，走的太快了，灵魂跟不上脚步。安静下来，慢慢的走。

6，束缚的是自己，解缚的是自己。

7，观自在，走得越远，越得向内看。内求，才能聆听心灵之声，让心灵纯净，有光明。

8，每天观照自己，所贪求的名利、地位、权力、车子、房子、票子，一切都是有为法，终归要失去，谁也带不走，除了让心地痛苦、沉浊、污染，没有轻安喜乐。

9，要真正觉醒，学会减法，转变念头，心会变得清凉，安静下来。

10，学会制心一处，无事不安。

11，每天，抽出5分钟或30分钟，安静坐着或站着，闭上眼睛，嘴角向上，面带微笑，内视自己的心。

12，学会专注地至诚念诵一段话，将心集聚到念诵的语句上，摄耳谛听，内心安静详和。

13，敢于舍下，放下，看开，心才能真正定下来。否则，心飘摇无根，扰乱内心。

14，看见自己的念头，改变和止住念头的方向，安定于当下，在浮躁的生活中，收获一丝清凉。

15，心若知足，有风无风皆自由。心若看开想透，活得轻松潇洒。

16，人，都是活在了念头里。让念头清净一些，远离热恼，心地清爽。浮躁的生活里，善于看住自己的念头，不能心猿意马，东奔西顾。

17，当浮躁、恐惧、不安的时候，我想到阿弥陀佛，释迦牟尼佛，他们都曾是国王、王子，为了寻找解脱，弃国捐王，行走沙门，全然走上了一条放弃之路，我会因此摆脱攀比烦恼的贪嗔痴之心。

18，阿弥陀佛，以及所有佛，所走的路，都是舍弃、放下的过程，心地清净，觉悟成道。想到他们舍弃了一切之后随缘而活得自在，让我明白活着是一件非常自然简单的事情，关键是要回归内心，认识自己。

一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。