这个人可能是你的朋友，也可能是你的孩子，还有可能是你自己。

如果让你形容这些内向的人，我相信，最先浮现在你的脑海的形容词，几乎都是相对负面的：嘴巴笨、安静、疏离人群、不善交际。长久以来，在我们的社会文化里，内向和外向似乎就是非黑即白的关系，人们对外向者的种种特点赞赏有加，对内向者却有着各种各样的刻板印象。为人父母，更是希望自己的孩子能够活泼开朗，如果发现自己的孩子内向，喜欢宅在家做自己的事情，与小伙伴交往时也不怎么主动，就会开始担心。孩子的内向性格，真的值得父母那么苦恼吗？

01

被误解、被伤害的内向孩子

在过去，内向的性格并不会被父母所担忧，他们甚至认为这是稳重、内敛的表现。

然而，随着时代的变化，现代父母普遍认为外向的孩子才能在集体生活中才吃得开”，合群、人际沟通能力强渐渐成为一项必备素养。

内向这一性格特点，不知道从何时开始被当成缺点来强行纠正了。

曾经看到这样一则新闻：

有个小男孩因为平时太内向，不喜欢和人交流，父亲看着很着急。

为了给儿子练练胆，把孩子独自一人 “扔”在人流密集的火车站。

孩子孤零零地在火车站徘徊了很久，幸运的是，被细心的民警发现，才联系家长把孩子接回去了。

很多父母对个性外向的执念深深地伤了孩子。

《内向不好吗》一书中写道：“把外向当成是全社会认同的价值，强迫所有人都必须假装外向，是一种社会暴力。”

对于不少孩子而言，内向不是问题，成长过程中因内向而受到的指责和批评，反倒成了内心深处难以愈合的伤口。

他们从父母公开或隐晦的态度里，清晰地接收到这样的信息——自己的性格有问题。

他们不止一次听到：

“你怎么都不说话”

“你就是太内向了”

“你这样以后进入社会是要吃亏的”

父母对孩子性格上的不满，直接影响了孩子的自我评价，有的孩子开始讨厌自己的性格，他们时常会为自己性格而苦恼。

成年之后，为了被人接受，有时候，他们会主动地参加社交活动，尽量表现得活泼开朗，伪装自己。

内在感受与外在表现极度分裂，最后让自己疲惫不堪，这一切就源于孩子对自己性格的不接纳。

为人父母，拒绝孩子内向性格的同时，也在拒绝孩子本身，而这也导致了孩子对自己性格的“厌恶”。

02

内向性格的积极力量

性格没有好坏之分。

不同的性格，有着不同的优缺点。

内向性格也是如此，人们过度地夸大它的负面影响，却忘记了它的优势。

比如：

内向的人对外界刺激的反应有些不同，内向型性格的孩子脑回路更长，看起来好像“慢半拍”，但其实是因为他们在思考问题时，认真地加入了自己的感受和想法。

生活中，很多成绩优秀的孩子都是内向型性格，他们个性沉稳、心思细腻，会安静地、专注地学习。

曾经有学生曾对我说，父母经常嫌弃他呆呆的，像闷葫芦一样，他喜欢独处，不喜欢家里来客人，也不喜欢走亲访友。

实际上这个学生、十分有主见，做事情也很有条理，在朋友之中，他反而是心思最缜密的一个。

再比如：

许多外向的孩子个性张扬，他们会在诸多社交、游戏活动中获得快乐和满足。

但内向的孩子则不同，很多社交活动都在消耗他们的能量，他们获得心理能量的方式，是从精神世界获得的。

他们只是一群比普通孩子更需要独处时间的孩子。

有性格内向的朋友说：“出去聚会反而是最消耗自己精力的，回到家享受独处时，像是长久离岸的鱼终于能回到水中。”

在这种独处中，他们更能安静地专注于内心世界，喜欢深入思考。

除此之外，内向的孩子善于冷静地观察，能注意到环境中的各种细节；

他们虽然不善表达，却懂得倾听，懂得自省；

他们情感细腻，有着丰富、有趣的内在灵魂……

所以，性格内向，并不是一个毛病或问题，只是孩子更喜欢用这种方式适应世界，仅此而已。

对他们来说，快乐不一定非要在热闹的人群中，安静和独处就是他们享受快乐的方式。

03

如何帮助一个内向的孩子？

1. 无条件的爱，允许孩子做真实的自己

养育一个内向的孩子，父母能给予的最好的礼物是理解，用一个宽容的心，支持孩子活得更像自己。如果你能明白：内向不是孩子的性格缺陷，它只是性格的一种，然后接纳孩子，那么我们的孩子也能乐观地拥抱自己的性格。

换句话说，你不认为内向有问题，那么孩子未来也不会将内向性格当成问题。这也意味着，当孩子恐惧、退缩的时候，我们不应指责他，更应懂得去尊重他的感受，甚至应该告诉他：这种的感受是正常的。跟着孩子们的步伐，不要太催促他们。在这种环境下成长的小孩，更容易形成一个稳定的、健康的自我。哪怕未来他们会遇到各种各样的评价和质疑，“我的爸爸妈妈深深地爱着真实的我”这是一句能给孩子无穷力量的暗示，帮助孩子顺应自己的内心，摸索出适合自己的社交模式。父母的爱意，是内向孩子坚实的内在基础。

2.帮助孩子学习打开“社会化开关”

尽管我们再三重申性格内向只是一种性格特点，但是很多父母还是希望孩子能够与人相处时能够轻松一些。尤其是孩子在社会化的过程中，可以不用变得那么外向，但是基于基本的礼貌和社交需求，总有一些场合，需要孩子勇敢自信地表达，比如交朋友时、需要与人合作时、需要公开发言时、迎接亲朋好友时、拒绝他人时……这个时候，又该如何去做呢？

我们要意识到，内向的孩子是不喜欢社交，而不是没有社交能力，他们只是比起集体活动，更喜欢一个人独处。父母只要合理引导，内向的孩子也能渐渐适应社交上的压力。《内向不好吗》的作者南仁淑称之为“打开社会化开关”，她说：“无论再怎么喜欢独处，或即使只能跟少数比较亲近的人来往，还是必须要稍微跳脱自己的本性。”引导孩子更好地与人相处，我们也要教他，在需要表达的时候，打开“社会化开关。”

引导的过程，最重要的是要有耐心，适应他的慢节奏，家长的接纳和鼓励对内向的孩子来说，是非常重要的事。比如在打招呼的问题上，如果孩子总是拒绝，不必强迫他们，我们可以试着用其他代替的方式，比如挥手、微笑、点头等等，有了基础的社交技巧做加持，孩子的社交压力更小一点。在公共场合或与人交往时，我们为孩子解释时，尽量选择积极的词汇和表达方式。例如：“他还没有准备好，等他准备好了，话就多了。”“他到了陌生的地方，需要一些时间来适应。”

这是一种积极暗示，暗示孩子对新环境、对陌生人的的畏缩不是源于社交上的无能，而是源于对新鲜事物的过度刺激。孩子的感受也变成了：我不是做不到友好，我只是还没有准备好。千万不要说：“他一直很内向”“他平时就是这样”，让孩子困在一种刻板的印象中。简单的社交策略，可以帮助孩子度过一些有压力的时刻。社交能力的培养，本身就是一个长期的过程，多给内向孩子一点缓冲时间。