作者：子墨
成年人的世界，充满了苦与乐、忙与闲。而真正高级的自律，便是苦事不宣、乐事不扬、闲事不管。
一、苦事不宣
苦事不宣，是一种坚韧的品质。生活中的苦难，如同黑夜中的寒风，凛冽刺骨。然而，我们不能被痛苦击倒，而是要学会默默承受，让时间去疗伤。
生活中，总有那么一些苦事，如苦涩的药丸，难以吞咽。然而，真正的智者，懂得将苦事深埋心底，不轻易宣扬。
苦事不宣，是一种坚强。那些默默承受痛苦的人，他们的内心如同一座高山，沉稳而坚定。他们不依赖他人的同情，而是凭借自己的力量，勇敢地面对生活的挫折。
苦事不宣，亦是一种成熟。他们深知，生活中的苦难并非终点，而是成长的磨砺。在沉默中，他们积攒着力量，等待着破茧成蝶的那一刻。
苦事不宣，更是一种智慧。不宣扬苦事，并非逃避，而是在纷繁的世界中，保持一份宁静与从容。他们懂得，有些痛苦，无需与人言说，只需在内心寻找慰藉。
正如朱自清所言：“沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。”
当我们学会苦事不宣时，便能在生活的波澜中，如一艘沉稳的航船，驶向心中的彼岸。让我们用微笑掩盖痛苦，用坚强书写人生。
二、乐事不扬
乐事不扬，是一种低调的修养。喜悦如同一朵盛开的鲜花，散发着迷人的芬芳。但我们不能因此而骄傲自满，而是要以平和的心态，享受这份美好。
人生在世，乐事常有，但真正的智者，却懂得乐事不扬。
乐事不扬，是一种内敛的修养。他们不喜张扬，不因喜悦而忘形。在欢喜之余，依旧保持着那份淡定与从容。
乐事不扬，也是一种低调的品质。如同深谷中的幽兰，静静地散发着芬芳。不炫耀，不张扬，却能让人感受到其内心的宁静与美好。
乐事不扬，更是一种对生活的敬畏。他们深知，生活中的喜悦并非永恒，故而更加珍惜每一个快乐的瞬间。
正如有人所说：“人喜悦时，就会觉得自己仿佛置身于天堂。”
然而，天堂虽美，却也需用心呵护。乐事不扬，便是对这份美好的最好守护。
让我们学会乐事不扬，在生活的起起落落中，保持一颗平常心。用内敛与低调，诠释生活的真谛。如此，方能在纷繁的世界中，找到属于自己的那份宁静与快乐。
三、闲事不管
闲事不管，是一种明智的选择。世界纷纷扰扰，琐事繁多。我们要学会辨别，哪些事情值得我们关注，哪些事情可以放手。不被无关紧要的事情所困扰，才能更好地专注于自己的生活。
世事纷繁，我们常被琐事所扰。然而，真正智慧的人，懂得闲事不管，守住内心的宁静。
闲事不管，并非冷漠，而是一种明智的选择。我们的时间和精力有限，何必纠缠于无关紧要的琐事，让自己疲惫不堪。
闲事不管，是为了专注于自己的生活。在这个快节奏的社会，我们需要给自己留出一片净土，去追求真正重要的东西。
如同鲁迅先生所言：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”我们应该把时间用在有意义的事情上，而不是被闲事牵扯。
闲事不管，也并非逃避责任。当遇到他人需要帮助时，我们应当伸出援手，传递温暖。但对于那些无关紧要的是非纠葛，我们则需保持距离。
让我们学会闲事不管，用更多的时间和精力去关爱自己和身边的人。在纷繁的世界中，守住那份宁静与从容，过上更加充实和有意义的生活。
四、在自律的道路上，不断前行，成为更好的自己
让我们以成年人的自律，面对生活的酸甜苦辣。不宣苦、不扬乐、不管闲，用一颗平常心，去感受生活的美好，去追求属于自己的幸福。
成年人的世界，充满了责任与挑战。在这个纷繁复杂的社会中，高级自律成为了一种难得的品质。
高级自律，是对自己的严格要求。它不仅仅是按时完成工作任务，还包括了对自己的思想、行为和情绪的控制。它是在无人监督的情况下，依然能够坚守自己的原则和底线。
高级自律，是一种自我管理的能力。它让我们合理安排时间，保持健康的生活习惯。它让我们在面对诱惑时，能够坚定地说“不”，保持内心的平静与安宁。
高级自律，更是一种对目标的执着追求。它让我们在人生的道路上，不断地努力奋斗，不畏艰难险阻。它让我们在面对挫折时，不气馁、不放弃，始终朝着自己的梦想前进。
高级自律的人，懂得如何平衡生活与工作。他们在忙碌的日子里，依然能够抽出时间陪伴家人、朋友，关心自己的身心健康。他们知道，只有在各个方面都保持良好的状态，才能更好地应对生活的挑战。
正如史铁生的一生，以他坚韧不拔的精神和高度的自律，为我们树立了一座人生的丰碑。
他在 21 岁时，不幸双腿瘫痪，此后一直与轮椅为伴。然而，身体的残疾并没有击垮他，反而让他更加坚定地追求自己的文学梦想。他每天坚持写作，无论春夏秋冬，从未间断。他用文字抒发内心的情感，探寻生命的意义。
为了保持创作的灵感，史铁生广泛阅读各种书籍。他沉浸在知识的海洋中，不断汲取养分，丰富自己的思想。即使在病痛的折磨下，他也从不放弃学习。
史铁生的自律还体现在他对生活的态度上。他坦然接受命运的安排，不抱怨，不气馁。他以乐观的心态面对生活的种种困难，用坚强的意志战胜了一个又一个挑战。
正是这种自律，让史铁生的文学作品充满了深刻的思考和感染力。他的故事告诉我们，自律是一种力量，它能让我们在困境中坚守，在磨难中成长。
让我们以史铁生为榜样，学会自律，用坚定的信念和不懈的努力，书写自己精彩的人生篇章。
所以，成年人的高级自律，是一种内在的力量。它让我们在喧嚣的世界中，保持清醒的头脑；在迷茫的时刻，找到前进的方向，让我们都努力成为拥有高级自律的人，用自己的行动，拥有出属于自己的精彩人生。
