“三伏不补,一年受苦”,提醒中老年三伏天多喝这4汤,有讲究!

丫潇看美食 2024-07-30 21:56:25

三伏天气,正是进补的季节,多喝这4种汤能提高身体素质,补气血,滋津补脾。

丝瓜牛肉菌菇汤~清爽好喝!丝瓜清甜,牛肉鲜香,简单调味就很好喝了!

排骨海带黄豆汤~排骨和海带的完美搭配,鲜美好喝,一点也不油腻!补铁补钙补碘! 全家人都爱喝。

牛肉山药胡萝卜汤~汤汁鲜美!牛肉嫩巨好吃!

排骨玉米冬瓜汤~营养美味!做法简单!滋补消暑,非常鲜美。

不需要复杂的调味,这4种汤非常适合夏天食用~

丝瓜牛肉菌菇汤

排骨海带黄豆汤

牛肉山药胡萝卜汤

冬瓜玉米排骨汤

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