我说:“最近天气太热了，孩子睡觉都不踏实，我要给他们做点降火的汤喝喝才行。”
我老公:“我看是你火气大吧？”
我说:“这汤你可以不喝啊，站着说话不腰疼，我弄个麻辣火锅给你，让你直接跟火山喷发一样。”
夏天来了，真的是容易上火的，特别是在外面作业的工人，农民伯伯，所以试下煲这些汤喝喝，真心推荐！
⭐️清肝热祛湿鸡骨草汤
食材准备:鸡骨草，胡萝卜，玉米，蜜枣，陈皮，赤小豆，湄豆，猪骨
⭐️解暑败火苦瓜汤
食材准备:瑶柱，黄豆，苦瓜，猪骨
⭐️清热润肺叶子汤
食材准备:椰子水，椰子肉，马蹄，红枣，鸡肉
⭐️清热解暑鸽子汤
食材准备:莲藕，生姜，鸽子，绿豆，生姜
⭐️健脾养胃苹果汤
食材准备:苹果，胡萝卜，排骨，红枣
⭐️蛤蜊冬瓜汤
食材，蛤蜊，冬瓜，姜片
这些都是妥妥的夏天消暑，解热的汤哈，现在天气热了，在外面工作那么辛苦，流很多汗，得煲点汤补充补充哦。
煲汤其实也很简单，很方便，搞好食材，直接放汤锅，一键搞定所有！
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