1、不要过于在乎成绩，高考以外的所有考试，只是为了发现问题解决问题，复盘是效率最高的提升方式。

从高一到高三，我总给孩子们强调一句话，就是平时不管考的如何，高考才是一锤定音，平时考试的定位，不是分数至上，而是发现问题至上，考到了知识盲点，考试发挥不好很可惜，应该庆幸问题的及早出现，还有解决的时间。

考试以后的复盘，绝不是订正错题，而是复原考场状态，为什么会做不出或者做不对，听得懂或者对着标准答案，纠正错题很容易，但可能并没有解决问题的核心，永远需要自己再代入场景，不断尝试和思考是否真的能自主解决。每次考试能够完善提升一次知识体系，这就是考试的意义。

2、拿身边的同学当伙伴，而不是对手，互帮互助共同提升是双赢，不要吝啬给同学讲题，这同样也是双赢。

为什么重点班的孩子会越学越强，大家既是对手又是相互学习的伙伴，良性竞争共同进步，你的数学物理学的特别好，我的化学和生物还算不错，互相之间取长补短，补全自己的短板，虽然平时的考试排名，体现在校内竞争，你的成绩上升，我的排名下降，但高考是全省竞争，你的同学的成绩上升，对你的排名影响忽略不计，但对于你学习带动提升，却非常明显。

给同学讲题的过程，也是自己建立逻辑链的过程，在通过讲解让同学听得懂的过程中，自己也建立了对这类题更高的维度，是双赢的做法而不是单向输出。

3、身体很重要，学习效率也很重要，该休息就休息，但可以放松却不可以放纵，

高中三年，压力大时间持久，保持努力的节奏最重要，一个核心原则，身体是学习的根本，学习效率是竞争力的关键，大多数孩子都在全力投入情况下，通过单纯的更长时间输出，已经力不从心。

高中学习也需要放松，但不可以完全放纵，尤其是电子产品。

4、放平心态，制定合理的目标，这种目标不仅体现在学习策略上，同样也体现考试策略。

进入高中尤其是重点高中，总有各类学霸学生存在，永远有比你聪明多的人，高中学习不同于小学和初中，努力就可以成为学霸，天赋的差距在高中是不可逾越的鸿沟，在自己能力范围内做到更好，才是最合适的策略。

同样在考场上，有限的考试时间，如何最大效率的得分是关键。