亲们，每天一杯豆浆，身体棒棒，元气满满哦！

家里有豆浆机，破壁机的不用丢一边积灰尘了，快点利用起来吧！

★三黑豆浆

食材准备:黑豆，黑米，黑芝麻，花生，红枣。（喜欢甜的亲自己加适量白砂糖）

★经典浓豆浆

食材准备:黄豆，大米，小米，花生，冰糖

★香芋豆浆

准备食材:紫薯，香芋，黄豆，水，牛奶

★经典浓豆浆

准备食材:黄豆，南瓜，山药，红枣

★三红豆浆

准备食材:黄豆，红豆，大米，花生，红枣

★绿豆豆浆

准备食材:绿豆，红枣，黄豆

★花生核桃露

准备食材:核桃，黄豆，花生，红枣

我之前备孕时候，就坚持每天喝一杯豆浆，排卵特别漂亮。

现在育儿阶段，我还是坚持做豆浆，大人小孩都可以喝，每天早上喝一杯，元气满满的[加油][加油]

你也来试试吧，都是五谷杂粮，不错的选择哦[赞][赞]再搭配点油条，或者吐司面包，这早餐绝绝地[鼓掌][鼓掌]