我老婆对我说，她要跟她的闺蜜一起学芭蕾。我差点没笑出声来，多大岁数的人呢，还要学芭蕾，你没照照镜子看看你的身材！

老婆根本就不理睬我的言语打击，对着镜子自信满满地说，我只不过是中年少女而已，你就等着瞧好吧！

还中年少女，还等着瞧好吧！有你垂头丧气的时候！

也许你不太知道，从前，芭蕾舞一直是 高雅艺术的代名词，是“镜中的花，水中的月”。普通人对其可望不可及，只有当观众的份。

老婆对我一本正经地说。

现今，芭蕾形体训练开始风靡都市，参加训练的女性目的不尽相同，有的出于爱好，有的出于爱美，有的希望减肥，有的希望健身，但大多数人还是希望改善自身的身材和气质。

从运动学角度讲，芭蕾舞是一种无氧运动，其健美力度是一般健身运动无法比拟的，开、绷、直是芭蕾舞的三要素，具有显著收缩肌肉纤维的功效，使人练后身材更苗条，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，造就形体美，因而吸引了众多爱好者。

据观察，练过一段时间芭蕾舞的人，大多身姿挺拔，形体健美，举手投足气质明显优于常人，充满青春的活力。

往昔的药物减肥、理疗减肥、减肥操虽有一定疗效，但代价较大，并一定的副作用，而芭蕾舞形体训练花费不大，而且无副作用，在健身的同时，可培养高雅气质，成为使人形、神都得到提高的极佳健身方式，因而国内芭蕾舞形体训练开展得红红火火，日益普及化、大众化，成为现代女性追求的时尚。

你还别说，老婆为了学芭蕾，功课还是做了不少，但愿她能坚持到底，心想事成，做一名不折不扣的中年少女！