亲爱的家长朋友们，大家好，我是五月芦苇。人生之路，有爱有挑战，我们一起努力前行。

作为一名 90 后宝妈，在陪伴孩子成长的过程中，我深刻体会到孩子与成年人之间有效沟通的重要性。今天，和大家分享一些孩子与成年人交朋友、进行有效沟通的方法，希望能帮助我们的宝贝们更好地与成年人相处，收获更多的喜爱和尊重。

一、礼貌规矩，孩子社交的 “通行证”

（一）礼貌用语 —— 开启对话的 “金钥匙”

我们从小就得教孩子把“请”“谢谢”“对不起”这些礼貌用语。这是孩子对别人表达尊重的直接方式。我家那小神兽刚学会说话，我就开始培养他这个习惯。比如说，他想要小零食的时候，我就引导他说：“妈妈，请给我一块小饼干。”等他拿到手，我就提醒他：“宝贝，你得跟妈妈说谢谢哟。”一开始，他可能就是学着说，但是慢慢地，这些礼貌用语就成了他的口头禅。

（二）遵守秩序 —— 公共场合的 “行为准则”

在公共场合，咱一定得教孩子遵守规则。像在餐厅里不能大喊大叫，得安静吃饭；在图书馆要轻声细语，不能像小猴子一样跑来跑去；坐公交地铁要排队，看到老人孕妇得主动让座。这些小细节，可都是孩子教养的体现。

二、自信从容，深度对话的 “秘密武器”

（一）家庭平等 —— 自信的 “土壤”

在家里，我们得给孩子足够的发言权，让他们知道自己的想法和意见是被重视的。不管是商量晚上吃啥，还是周末去哪儿玩，都让孩子参与进来，鼓励他们大胆说出自己的想法。这样，孩子跟大人交流的时候，就会特别自信，不害怕也不害羞。通过这种方式，孩子学会了表达自己，也学会了尊重别人的意见。

（二）观察思考 —— 对话的 “素材库”

鼓励孩子多观察身边的人和事，激发他们的好奇心。孩子对什么感兴趣，就引导他们深入思考，多问几个为什么。这样，孩子跟大人聊天的时候，就有很多话题可以聊，而且还能聊得很有深度。

我常带孩子去公园散步，亲近大自然。有次看到小鸟筑巢，孩子很好奇，问我问题。我带他观察后又一起查资料。家庭聚餐时，孩子说起小鸟筑巢头头是道，惊到长辈。此后，他对周围事物更感兴趣，也更爱思考。

三、倾听提问，三大聊天技巧

（一）眼神微笑 —— 心灵交流的 “窗口”

宝子们，眼神交流在沟通中可太重要了，就像一扇窗户，能让别人看到孩子的真诚和专注。我跟我家孩子说，跟别人说话的时候，要看着对方的眼睛，但是别一直盯着，不然人家会不好意思的。可以看对方眼睛和鼻子中间的那个小三角区域，这样既能表示尊重，又不会太刻意。

（二）认真聆听 —— 无声的 “回应”

认真听别人说话是一种礼貌，也是理解别人的关键。我教孩子听别人讲话的时候，要集中注意力，别分心。可以用点头、微笑这些小动作表示自己在听，适当的时候说几句 “嗯”“是的”“我明白了”，让对方知道他在认真听。

有一次，孩子的外公在给他讲历史故事，孩子听得可认真了，小身子坐得笔直，眼睛一眨不眨地看着外公。外公讲完一个故事，问他听懂了没有，他说：“外公，我听懂了，那些古人好厉害啊，我要向他们学习。” 外公听了，笑得合不拢嘴，直夸他是个乖孩子。从那以后，孩子听别人说话更认真了，也更懂得尊重别人了。

四、保护自己，与陌生人交往的 “安全防线”

（一）信任圈 —— 安全的 “港湾”

我们要和孩子一起确定他的 “信任圈”，圈里有家里人、老师、警察这些值得信任的人。告诉孩子，遇到紧急情况，就找信任圈里的人帮忙。同时，设个安全密码，只有你和孩子知道。要是有陌生人说认识你们，想带孩子走，就让孩子问密码，这样就能知道陌生人是不是真的可信。

我和孩子画了 “信任圈” 并经常复习。有次在商场孩子走散，陌生阿姨要带他找妈妈，孩子机灵地问：“阿姨，你知道我的安全密码吗？” 阿姨明白孩子警惕性高，便带他找商场工作人员。通过广播我找到孩子，看到他平安无事，我才放心。

（二）交往尺度 —— 警惕的 “红线”

提醒孩子和陌生人交往要有分寸，别轻易相信陌生人的话，也别收陌生人的礼物，更别跟陌生人走。要是陌生人的行为让孩子不舒服或者害怕，赶紧离开，找信任的人帮忙。

大人可与孩子模拟陌生人给糖吃、邀请去玩等场景，让孩子学会应对。比如告诉孩子，陌生人给糖就说 “谢谢，我不要”；陌生人邀请去别的地方就说 “我要先问爸爸妈妈”。经过训练，孩子面对陌生人会更冷静。

宝子们，培养孩子和成年人有效沟通的能力可不是一朝一夕的事儿，需要我们家长有耐心，慢慢引导。通过教孩子礼貌规矩、自信表达、倾听提问和自我保护，咱们的孩子就能和成年人愉快地聊天，建立良好的关系。让我们一起努力，给孩子创造一个温馨、安全、充满爱的成长环境吧！

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