一场秋雨一场凉。然而，这个季节交替的时刻，不少中老年人会发现自己腿部出现一些酸胀、沉重等不适症状。多数人以为是“老寒腿”发作.“对症”吃了不少药,可是病情一直没有好转,有的反而还加重了。殊不知，这可能暗示着下肢血管出现了问题。

（图片来源于摄图网）

腿部酸胀、疼痛，其实是因为“它”

入秋后，早晚温差持续过大，此时为防止体温流失，腿部血管会出现收缩现象。血管收缩后，血液循环不畅，淤积堵塞在下肢血管腔内，进一步加剧血液对瓣膜的冲击力和静脉壁的压力，因此静脉曲张会变得更加严重。

一般来说，静脉曲张呈慢性进展，病程漫长，很少有急症发生。然而，随着病情的加重，可能发生血栓性浅静脉炎，肢体沿浅静脉出现红肿疼痛及硬索条状物。此外，还可能并发下肢深静脉血栓形成，患肢突然粗肿、疼痛，或者因血栓脱落导致肺栓塞，甚至引发休克。因此，需要及早采取措施预防和治疗静脉曲张，以避免病情恶化并减少并发症的发生。

成都川蜀血管病医院 慢病治疗中心杨明杰主任表示：一旦发现自己患上了血管疾病，就要立刻引起重视，借用专业科学的医疗手段进行干预，避免随身携带“定时炸弹”，危害健康。

保护腿部健康 从这些事开始

针对下肢静脉曲张，明杰主任特别强调,它是一种常见的血管疾病，由于血静脉壁薄弱、静脉瓣膜发育缺陷、静脉内压持久升高等因素导致静脉出现迂曲、扩张。为了保护腿部健康，我们应尽量减少长时间久站、久坐，每天坚持30分钟左右的散步，以促进血液循环。

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同时，大家还应注意饮食健康，保持正常体重、避免过度肥胖，从而增加下肢负担。另外，弹力袜可以通过给腿部提供适度压力，从而改善血液回流，有效缓解腿部不适感，因此大家还可以穿戴弹力袜来预防静脉曲张。当然，一旦出现静脉曲张,也不要过于紧张,要及时来医院就诊,进行正规的治疗。

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