躺枪了空气中弥漫着阳，防不胜防家人有阳。抗议三年人力，财力 物力最后剩下个寂寞。躺平后的结果是80-90%躲不过阳，人完全靠自身免疫力，家里还是出现了阳，自己也被传染重感冒，亲身经历分享给大家参考，每个人自身免疫力不同，估计得的症状也不同，自己感觉比平时重感冒要严重，浑身怕冷，感觉肾衰竭做饭站都站不住，肺部和嗓子烧烧的感觉，

第一天嗓子难受，第二天眼睛疼不舒服，嗓子咽口水也不是很畅快，第一天发烧37.8度，睡觉前吃完退烧药，第二天到时没发烧， 家里备了中草药，竹茹，桑叶，连翘等，家里西药备有头孢 ，莲花清胶囊，用炖盅炖点大蒜冰糖水杀菌止咳。两天每天睡觉前用艾草和 花椒 姜片烧开后泡脚去除一下寒湿，白天用艾灸盆艾灸脚心，用劲魔枪全身有窝的地方进行刮痧，

饮食尽量以清淡为主，凉拌豆腐黄瓜，蒜蓉清蒸丝瓜等，午餐冰糖南瓜山药汤，蒸馒头，水果猕猴桃 ，葡萄柚 苹果 梨等，家里开窗通风 ，全家戴口罩，碗筷分开用。估计时间要难受4天左右开始恢复。不要像官方说的轻描淡写跟普通感冒一样，这波估计好多老年人要是抵抗力不好躺枪的，估计会比较麻烦。没事呆家就好，阳性高风没事别出门。

看明后天感觉继续分享，现在吃过晚饭稍微咳嗽有痰，有痰建议别吐垃圾桶直接吐马桶冲掉 ，卫生间，房间，客厅，厨房用酒精84消毒。