膝关节骨关节炎第一次发作是什么感觉？有的患者没磕没碰，突然感觉膝盖轻微的疼痛，感觉像被什么东西揪住，又好像有东西在膝盖里摇晃，接下来又是一阵疼痛。骨关节炎开始的时候症状不明显，疼一阵子又不疼了，容易被当作劳损或者运动过量，但仔细观察的话，还是可以发现早期的迹象。

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，也就是大腿骨，小腿骨，膝盖骨，它们交接的地方就是膝关节，每块骨头的末端都覆盖着一层薄薄的关节软骨，呈半透明状，坚硬而且光滑，它的作用在于当两块骨头在接触时，能够平滑的相互移动，当出现骨关节炎时，关节软骨遭到侵蚀破坏，骨头末端的接触面不再保持光滑平整，变得粗糙且发生摩擦，引起疼痛和僵硬等炎症症状，其原因多是由于长期磨损造成的，也可能是创伤或事故引起的。

患者的发病情况略有不同，但大多数人首先会体验一种从来没有过的钝痛，多发生在膝关节内侧。随着时间的推移，疼痛会变得更加明显。就像牙痛一样来来去去，活动会加重疼痛，疼痛的时间在白天，也可以在晚上。

骨关节炎早期一般不会持续疼痛，而是断断续续，很多患者会经历一种突然的剧烈疼痛，就像一块小石子在鞋子里，把鞋子当成膝盖，就是那种感觉。还有的患者在运动中出现的膝关节“锁定”，或者疼的不敢在某一个膝盖上负重。膝盖疼痛可能是由于相关的半月板撕裂等原因引起的，也有可能是软骨表面变得不平整，当膝盖移动时，磨损的碎片卡在关节中，这些都和骨关节炎有关。

骨关节的早期特点：一般在发作几天后，症状会自行缓解，过一段的时间再次发作，如果遇到寒冷的天气，走路太多，或者膝关节受到轻微的磕碰，疼痛会再次加重，有些患者不能确切地记得什么时候发作过，又是怎么减轻的，但留意的话，会发现疼痛的频率会越来越高。痛感也越来越明显。

膝盖疼痛很常见，健康的人群也会偶尔经历不适，特别当走路多了或运动量大时，膝盖周围的软组织遭受微损伤，疼痛持续几天到一周，然后逐渐缓解。如果在没有明显外伤的情况下，疼痛缓解了，过阵子又回来，就要警惕了。最好先休息，控制症状，看看情况如何发展。如果疼痛是由某项特定运动引起的，请务必暂时停止该运动，观察膝盖的情况，也可用更温和的运动方式代替，例如游泳或散步。

另外还要考虑鞋子的因素，尽量换一双支撑性好的鞋子，或者能将重量更均匀地分布在膝关节上的鞋子，观察膝盖疼痛会不会逐渐消失，如果疼痛还是反反复复，就要尽快去医院检查了。

医学科普，仅供参考。