参考资料：

1.曹志豪,金鹏耀,曾扬杰,等.他汀类药物与肿瘤发生的研究进展[J].现代药物与临床,2023,38(07).

2.武勇成,陈建华,马学虎.他汀类药物对运动功能的作用[J].中国医药工业杂志,2023,54(05).

3.马建林,黄文杰.他汀类药物相关不良反应的研究进展[J].中国医药,2019,14(07).

在江苏上学的26岁王大律，正在研究生宿舍查询着自己导师布置的学术资料。恍惚间，2年来在家备战考研的经历在脑海里一幕幕重现。那时也是天天把自己关在房间里，没日没夜的盯着网课学习。巨大的学习压力，也让他的体重像坐上火箭般一路飙升到190斤。

2019年3月，下了课往宿舍赶的王大律，突然感到脑袋里有一阵无形的漩涡在脑袋里搅动，晕眩感瞬间袭来，周遭的事物也开始变得朦胧起来，眼眶深处隐隐作痛。他赶忙停下脚步，有力揉了揉眼睛。想着可能是自己昨晚熬夜查资料，没有充分养好精神。看离午饭时间还有2个小时，于是回寝后索性睡了一个回笼觉。

然而过了整整一周，王大律的精神依旧萎靡不振，睡眼惺忪。在导师开的小组会上，不知不觉地就梦见了周公。不合时宜的鼾声，当场就传到了导师耳朵里。导师无奈放了他两天假，让他赶紧把自己的状态调整过来。王大律顿时脸面羞红到了耳根，开完组会后便立马给自己预约了一套全面的体检。

直到王大律拿到自己的体检报告后，翻看第一页就发现上面表满了密密麻麻的上升箭头。检查结果显示：肝功能检查中的谷丙转氨酶和谷草转氨酶为69.8U/L和59.7U/L，都高于40U/L的正常高值，考虑和他偶尔熬夜查资料的习惯有关。

最让他担心的是自己的血脂检查，结果显示:总胆固醇9.8mmol/L（正常值在2.8-5.2mmol/L间），甘油三酯3.5mmol/L（正常范围是0.56-1.7mmol/L），都高出正常值近2倍，已经可以明确高脂血症的诊断。

医生解释道，高脂血症简单来说就是血液中的脂质成分（胆固醇、甘油三酯等）含量过高所引起的。再加上他长期熬夜的习惯，干扰了肝脏正常的代谢节律，就会使肝脏原本对脂质的代谢功能受损。血液里的脂质越来越多，血供也会受到反作用，乏力困倦感就会更加明显。再发展下去，就会在不知不觉间患上心脑血管疾病。

经过医生的仔细询问，才发现王律患上高脂血症的根源所在。原来他在家里备考期间，就养成了吃夜宵的习惯，对于烧烤和炸鸡更是十分的偏爱。这种饮食习惯无疑是将大量的油脂与热量摄入体内，让本该休息的身体再次被迫运转。长期下来，就会远远超出了身体的代谢负荷。

于是医生给他开具了瑞舒伐他汀，这种药可以通过抑制肝脏合成胆固醇的关键酶，来有效降低血液中的胆固醇水平。同时，医生语重心长地叮嘱王律，回去后除了按时用药以外，一定要结合饮食调控和适度的运动。双管齐下，高血脂的病情才可以得到有效的控制。

王大律去药房领到药物后，一丝不苟地按照医嘱服用。坚持了一个多月的时间，他发觉自己身上不适症状渐渐减轻：头晕几乎没有再出现过，视线也比之前清晰了不少，迟钝的思维也恢复了往日的敏捷。他心里暗自思忖，应该是自己的血脂已经慢慢稳定下来。于是他全身心投入到落下的课业中，服药也慢慢开始不再规律。

时光匆匆，来到5月13日。正在查资料的王大律正准备伸个懒腰，突然胸口像是被一块巨石重重压在胸口，呼吸变得急促起来，胸口随着呼吸频率不断起伏。手脚如同被通了电一般，不断传来阵阵刺痛感。起身准备活动活动身子，却发现自己像踩在棉花上一般，摇曳不稳。他顿时意识到状况不对，缓了10分钟后，立马打车来到医院。

而复查的结果，如同一记重锤狠狠地砸在他的心头：总胆固醇升到了13.4mmol/L，甘油三酯也来到5.8mmol/L，甚至颈部血管彩超也发现了斑块影。看着不降反升的血脂指标，医生向他立马询问服药的详情。王大律见推脱不过，只好一五一十交代了自己的服药情况。

医生听后顿时两眼一黑，语气严肃的解释道:“你这不是拿自己的健康开玩笑吗？等他汀类药物把血脂稳定在一个合理的水平，才会根据患者的情况来调整后续的方案。像你这样不规律的用药，无异于玩火自焚啊！”王大律此时也是无比懊悔，决心洗心革面，认真对待瑞舒伐他汀的服用。

按时用药，清淡饮食也慢慢成了他日常生活的打卡项目。吃完饭也会和室友一起去操场上慢跑两三圈出出汗。就这样坚持2个月去复查时，王大律发现自己的血脂不仅降了下来，肚子上的赘肉也消了不少。看着自己的身体素质一天比一天好，他也下决心把这个习惯坚持下去。这一坚持，就是整整2年。

时间来到2021年9月8日，刚开学一周的时间，王大律已经接收到了导师布置的新任务。正在上网时，他突然感到上腹部隐隐传来刺痛感，嘴里不断打着嗝，嘴里的酸腐味不论怎么漱口刷牙，都没办法消除。他的大部分注意力都放在了课题上，以为自己出现消化不良，吃了些山楂丸就继续埋头查找资料。

然而好景不长，他发现上腹的疼痛似乎越来越严重。和室友在操场上锻炼时，刚跑了两圈的王大律顿时汗如雨下，肚子里像是有一把尖刀在不断翻搅。疼痛的刺激让他全身的力气瞬间被抽干，意识也开始慢慢变得模糊。后边的舍友发现了他的不对劲，立马带搀扶着他，打车直奔医院。

入院检查的结果显示：腹部CT在胰腺头部有发现一个直径大小约3cm的占位性病变，边界不清晰，周围的组织受到明显侵犯。后面加做的肿瘤标志物CA19-9显著升高，升到了940U/mL（正常值应该小于37U/mL）。医生给出了一个让他内心彻底崩溃的结果——胰腺癌。

王大律死死抓住了医生的白大褂，眼中闪着泪光恳求道：“医生，我求求你再检查一次，一定是哪里搞错了！我之前来医院看高血脂的时候，明明什么问题都没有。我也有一直坚持用他汀，保持健康的生活习惯，而且我之前去复查的结果明明血脂已经减下来了，怎么会突然患上癌症呢？难道我做的努力都是笑话吗？”

医生也觉得奇怪，如果真如王大律所说，那他出现胰腺癌的可能性几乎为零。于是医生仔细询问他这段时间来的生活习惯，进行了更细致的排除，没想到真发现了些端倪。医生一拍大腿，摇摇头说道：“天啊，这实在真是飞来横祸啊！你虽然不暴饮暴食，以及不抽烟喝酒，这些行为确实能够防止疾病恶化，但真正让你病情发展的是你平时最容易忽略的这两个习惯！难怪这些年恶性肿瘤的发病率的直线上升！虽然你年轻，但都按你这个样子生活，不得胰腺癌才怪啊！”

首先就是王大律自己对于熏肉的热爱。风味独特的熏肉，一直是他餐桌上的常客。无论是早餐时搭配馒头，还是晚餐时配上米饭，来自家乡的熏肉总是能给他带来满满的满足感。然而，他却全然不知这美味背后隐藏的“暗雷”。

熏肉在制作过程中，往往会经过长时间的烟熏处理。在这个过程中，会产生大量的多环芳烃类物质。当这些物质随着熏肉进入人体后，会在体内进行一系列复杂的代谢过程，它们会不断损伤体内的正常细胞。而胰腺作为人体重要的消化器官，胰腺细胞在长期接触这些物质下，正常的生长机制会被打乱，细胞开始无序增殖，逐渐形成肿瘤组织。

而另一个被忽视的习惯则是他对零食的无节制食用。各种薯片、饼干、糖果等零食充斥着他的生活。每当他在学习间隙感到疲惫或者压力大时，就会习惯性地伸手去拿零食来慰藉自己。而长期摄入这些高热量、高脂肪、高糖分的零食，会使得他的体重逐渐失控，身体变得肥胖。

而肥胖不仅仅是脂肪的堆积这么简单，叫它“百病之源”一点都不为过。体内脂肪细胞会分泌多种炎性因子（白细胞介素-6等），这些炎性因子会在全身循环，慢慢形成慢性炎症的状态。而胰腺在这种慢性炎症环境下，胰腺细胞会发生炎症反应，细胞的正常功能受到抑制。可能出现胰腺组织的纤维化，进一步损伤胰腺的组织结构和功能。在这样的双重打击下，胰腺细胞就可能发生癌变的情况。

在日常生活中，我们可以多吃一下两种食物来增强胰腺的功能。

1.蓝莓。蓝莓中含有丰富的花青素，这是一种天然的抗氧化剂。花青素能够保护胰腺细胞的细胞膜，防止受到自由基的攻击，可以维持细胞膜的稳定性和完整性。此外，蓝莓还具有调节血糖的作用，能够避免因血糖波动过大对胰腺造成的损伤。将蓝莓直接食用，或者制作成蓝莓酸奶，都是不错的选择。

2.西兰花。西兰花富含萝卜硫素，这是一种具有强大抗氧化和抗炎作用的物质。它能够帮助清除体内的自由基，减少自由基对胰腺细胞的氧化损伤。同时萝卜硫素还可以抑制炎症因子的产生，减少胰腺的炎症反应，维护胰腺的正常功能。无论是清炒西兰花，还是简单煮熟，都能让身体充分吸收营养成分。

（注：《回顾:江苏一研究生长期吃他汀，2年后患胰腺癌，他没注意这2件事》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭。）