尿毒症，这个听起来有些陌生的词汇，实际上是一种严重的肾脏疾病。它往往是慢性肾病长期发展的最终阶段，当肾功能丧失到一定程度，体内代谢废物和毒素无法正常排出，就会导致尿毒症。

很多人认为尿毒症是突然降临的，实则不然，它多半是长期忽视肾脏健康，“拖出来”的。如果你的身体出现某些信号，尤其是以下三个部位的发臭，那么可能是在提醒你，肾脏出了问题。

尿毒症多半是“拖出来”的吗

尿毒症确实常常是“拖出来”的。它通常是慢性肾病长期发展的最终结果。慢性肾病如不加以控制，随着时间的推移，肾功能会逐渐恶化，最终可能导致尿毒症。

肾脏具有强大的代偿能力，即便部分功能受损，也可能在很长一段时间内没有明显症状。

因此，许多患者在早期忽视了对肾脏的保护和治疗，直到病情严重才被发现，这时往往已经进展到尿毒症阶段。

身上这3处若发臭

小心肾出问题

1、口臭

肾脏负责过滤血液中的废物，当肾功能下降时，体内毒素和废物积累，可能导致血液中的尿素水平升高，进而引起口臭。此外，肾脏问题还可能引起消化系统的并发症，进一步加重口臭。

2、尿臭

健康人的尿液通常不会有强烈的气味。如果尿液散发出异常的臭味，可能是肾脏过滤功能受损，导致尿液中积累了过多的废物和毒素，从而产生异味。

3、皮肤臭

肾脏疾病可能导致体内废物和水分无法正常排出，这可能会引起皮肤干燥、瘙痒，甚至出现异味。皮肤上的尿素含量增加也可能导致特殊的气味。

需要注意的是，这些症状并不特异于尿毒症，也可能是其他健康问题的表现。因此，如果出现这些症状，应及时就医，进行肾功能检查。

尿毒症还有哪些症状

尿毒症除了口臭、尿臭和皮肤异味这三个表现外，还可能伴随以下症状：

1、水肿

由于肾脏调节水分和电解质的能力下降，患者可能会出现下肢、眼睑等部位的水肿。

2、疲乏无力

肾脏功能减退导致体内废物积累，影响身体的能量代谢，患者常感到疲乏无力。

3、食欲不振

尿毒症可能导致恶心、呕吐、食欲减退等症状，影响患者的饮食习惯。

4、高血压

肾脏损伤会影响血压调节，导致高血压，而高血压又会进一步损害肾脏。

5、贫血

肾脏产生促红细胞生成素减少，可能导致贫血，表现为面色苍白、乏力。

6、骨骼疼痛

肾脏功能衰竭会影响钙和磷的代谢，导致骨盐沉积异常，引起骨骼疼痛。

7、认知功能障碍

尿毒症可能导致记忆力减退、注意力不集中等认知功能障碍。

如何保护肾脏健康

1、健康饮食

保持低盐、低脂、低蛋白的饮食习惯，减少肾脏负担。多吃新鲜蔬菜和水果，摄入充足的膳食纤维。

2、控制体重

肥胖会增加肾脏负担，保持合理的体重有助于肾脏健康。

3、控制血糖

糖尿病是导致肾病的主要原因之一，控制血糖水平可以预防糖尿病肾病。

4、监测血压

高血压会导致肾脏损伤，定期监测血压，保持血压在正常范围。

5、适量饮水

适量饮水有助于肾脏排出体内的废物，但避免过量饮水造成肾脏负担。

6、避免滥用药物

某些药物对肾脏有损害，如非甾体抗炎药、抗生素等，应在医生指导下使用。

7、戒烟限酒

吸烟和饮酒都会对肾脏造成损害，戒烟限酒对保护肾脏至关重要。

8、定期体检

通过尿液检查、血液检查等手段，定期监测肾功能，早发现早治疗。

9、避免接触有害物质

减少接触重金属、农药等有害物质，保护肾脏免受损害。

10、适当运动

适量的运动可以改善血液循环，有助于肾脏健康。