体育圈又到了年底颁奖季节，各种奖项评选纷纷出炉，而在这些奖项当中，全红婵拿到了国际泳联年度最佳跳水运动员的称号，这个消息让国内体育迷都感到特别开心。

全红婵从东京奥运会夺冠到现在已经过去了好几年，这个小姑娘在经历了身体发育期的调整之后，终于在巴黎奥运会上找回了最好的竞技状态，而且她现在的跳水动作比以前更加成熟稳定。

在巴黎奥运会之前，全红婵其实经历了一段特别艰难的调整期，因为身高突然窜高了不少，导致原来熟练的动作需要重新适应，这种感觉就像是要把以前学会的东西全部推倒重来一样。

教练组也在这个时候做出了很多调整，比如增加了更多的基础训练时间，还专门请来了体能教练帮助全红婵适应身体的变化，这些细节都在默默地影响着她的成长。

全红婵在训练中经常会感到特别疲惫，有时候甚至会觉得自己可能再也找不回从前的感觉，但是她从来没有放弃过，每天都坚持完成教练安排的训练任务。

队友陈芋汐的进步也给了全红婵很大的压力，两个人在训练中经常会互相较劲，这种良性竞争反而帮助她们共同提高了水平。

有一段时间全红婵确实遇到了瓶颈，她甚至需要暂时离开国家队训练馆去调整心态，这段经历让她学会了如何更好地面对压力。

在休息调整的那段时间里，全红婵开始尝试做一些以前没时间做的事情，比如看看书、听听音乐，这些看似普通的事情反而帮助她放松了心情。

在巴黎奥运会的比赛现场，全红婵展现出了超乎寻常的冷静，她的每一个动作都显得那么从容不迫，就好像是在做最简单的日常训练一样。

当时的比赛气氛非常紧张，因为陈芋汐的发挥也特别出色，两个人的分数一直咬得很紧，但是全红婵始终保持着自己的节奏。

最后一跳的难度系数特别高，全红婵在空中完成了一系列复杂的转体动作，入水的那一刻几乎看不到水花，观众们都屏住了呼吸。

当分数公布的那一刻，全红婵终于露出了笑容，她不仅成功卫冕了奥运会冠军，还创造了成为最年轻三金得主的历史记录。

比赛结束后的新闻发布会上，全红婵说话还是那么简单直接，她说自己只是把训练中练习过无数次的动作再做了一遍而已。

教练在接受采访时透露，其实全红婵在赛前就已经把每一个动作都在脑子里预演了无数遍，这种心理准备帮助她在比赛中保持了最好的状态。

全红婵的这次胜利不仅仅是个人的成功，也是中国跳水队科学训练体系的又一次证明，特别是在运动员成长关键期的管理方面。

在颁奖仪式上，全红婵站在最高领奖台上的样子，让人想起了她在东京奥运会时的画面，只是这一次，她的眼神中多了一份从容和自信。

获得国际泳联年度最佳跳水运动员这个奖项，对全红婵来说又是一个全新的起点，这说明她的实力已经得到了世界泳坛的认可。

现在的全红婵已经不再是那个只会埋头训练的小姑娘了，她开始接触一些商业活动，但是她总是把训练放在第一位，从不让这些活动影响到日常训练。

回到家乡迈合村的时候，全红婵还是那个简单的小女孩，她会和小时候的伙伴们聊天，会帮妈妈做家务，这些普通的生活片段反而让她感到特别温暖。

在接受媒体采访时，全红婵说话的语气依然那么朴实，她说自己现在最大的愿望就是能继续把跳水练好，为国家多拿一些奖牌。

教练组现在也在为全红婵制定新的训练计划，因为随着年龄的增长，她的技术动作还可以变得更加完善，难度系数还可以继续提高。

全红婵的成功激励着更多的年轻运动员，在国家队训练馆里，经常能看到小队员们模仿她的动作，这种影响力是无形的。

这些年来，中国跳水队在国际泳联年度最佳评选中从未失手，全红婵延续了这个传统，她是第七位获得这个奖项的中国选手。

对于未来的规划，全红婵说得很简单，她想要一步一步来，把每一天的训练都做好，因为她知道只有这样才能在大赛中保持稳定的发挥。