低脂的豆腐炒蛋真的太香了！营养美味，低脂高蛋白，豆腐代替米饭，大口吃也没问题！
准备食材：鸡蛋，豆腐，香肠碎，生菜
调料：生抽，蚝油，芝麻，孜然粉
做法步骤：1.鸡蛋煎好备用
2.少油，放入豆腐捣碎。放入香肠碎，鸡蛋，一勺生抽，半勺蚝油适量芝麻，孜然粉炒，放入生菜翻炒均匀
低脂的豆腐炒蛋真的太香了！营养美味，低脂高蛋白，豆腐代替米饭，大口吃也没问题！
准备食材：鸡蛋，豆腐，香肠碎，生菜
调料：生抽，蚝油，芝麻，孜然粉
做法步骤：1.鸡蛋煎好备用
2.少油，放入豆腐捣碎。放入香肠碎，鸡蛋，一勺生抽，半勺蚝油适量芝麻，孜然粉炒，放入生菜翻炒均匀
