01

婚外情，真是淋漓尽致地展现了人性最大的龌龊和贪婪。

明明已经跨越雷池，有了是实质性的出轨行为，但绝大多数人都没想过离婚。

甚至于，他们不是不能预测到被伴侣发现的严重后果，而是深思熟虑后仍然选择了“自私”。

所以，早早地在内心里想好了，大不了我哄，我忍受她闹，我冷站，我拖延，我拿孩子说事，等待事情慢慢过去。

我们可以谴责他们，审判他们，但更重要的是，究竟如何应对。今天，咱干脆就来聊一聊婚外情与离婚。

02

首先声明，太年轻的朋友，凡事非黑即白，喜欢做道德评判的朋友，或是婚姻很幸福的朋友，就不用看了，本篇内容可能不合适你们。

现在正式进入主题，第一点，出轨不是取决于对方是谁，出轨的底层逻辑是我跟她在一起，我是谁。

很多原配在得知伴侣出轨后，往往会陷入到自我认同危机中，尤其是自身条件很不错的情况下。她们不理解那个女人到底有什么魅力？自己有哪里比不过她？

这么想完全是错的，因为，他从头到尾都是在别人身上找他自己，找一个让他觉得自己还年轻的自己，找一个欲望被满足的自己，找一个能感受到在活着的自己，找一个被肯定被认可被崇拜的自己，找一个有事做不无聊不空虚的自己...

只不过恰好这个时候有一个第三方出现了，不是这个，也会是那个。

作为原配，你没有必要跟她比，也没必要自我怀疑。

第二，不要内耗，不要为了面子或者某种标准逼自己离婚。年轻的时候大概我们都说过类似的话，只要伴侣出轨了我铁定离婚，或者他变心了只要大大方方地讲出来，我就放他走，我才不会赖着他。

所以，做出不离婚这个决策时，很多人过不去自己心里那道坎。

但婚姻是很复杂的，哪怕情感变质了，两个人之间的美好也都真实存在，对方身上的优点和其他价值也都真实存在，尤其是作为父亲的陪伴价值和必要性等等。

咱真的没必要自己给自己戴上一个紧箍咒。

至少我觉得真正的女性独立，不是非要符合某个标准的，而是我尊重自己的感受，我愿意为自己的决定负责。

第三，对出轨的男人来说，婚外情只是补充行为，换句话家是不能散的，所以他们在被发现后，会认错，会写保证，会求原谅，会妥协一些事情。

他们这么做，原因有很多，孩子、家庭、外界的议论、和伴侣之间无法割舍的感情、利益绑定等等。

也许还有我们不了解看不到的原因吧。

不重要，重要的是不要陷入到没有爱的婚姻不道德，没有爱的婚姻我宁肯不要这种拧巴中。

反反复复地思考值不值得。

我们也是独立个体啊，也有选择和婚姻的掌控权。记住，两个人之间原本就存在博弈，他是他，你是你，你能得到什么你图什么，你想要什么样的婚姻，这些命题才是核心。

第四，我相信这个世界上一定有不出轨的男人，但没有绝对忠诚的男人，完全不想前女友，不怀念白月光，不看其他女生，时刻拒绝其他女士给予的崇拜和认可，心里始终都只有老婆的男人。

就像古人所说论迹不论心，论心无完人。

能够坐怀不乱，及时打住的男人已经是绝佳了，并且也极少。这种人要么自我管理能力极强，要么他的重心都在其他方面，比如他事业心非常重，超级热爱家庭，有自己的兴趣爱好等。

如果还有可能，就是亲密关系十分圆满，两个人相处模式没有问题，也在家庭中得到了滋养和同频，性生活也和谐，互相都接纳尊重了解，利益绑定较深，家务分配合理，这种情况下，他没有必要出去找，就算有人生扑，也觉得付不起失去的代价。

（这一条和上面妻子很优秀并不冲突哈，很多时候，一个人是很优秀的，但和另一人并不一定合适，或者不同的成长环境，造成了极大的理解偏差和相处矛盾）

第五，背叛的伤害无疑是巨大的，但一生很长，遇上一些糟心事是很正常的。别说如今这个时代，就是以前，都很难有那种一生只爱一个人的感情。只不过出于惩罚力度、道德约束和经济条件多了一些克制罢了。

但这种克制其实也是伴随着将就、敷衍和痛苦的。

换句话说，我们要的不是不出轨，而是感情的浓度，精神的共振，携手的扶持。

这些如果都没有，不出轨也可以离婚。

这些有，出轨了，我们刚好借此机会升级一下自己的认知，深刻地认识一下人性，清醒地思考一下爱情在生活中的占比。

并，打碎滤镜，努力提升自己，让自己拥有随时转身离家的能力。

甚至于，发现并认真对待原本已经存在于婚姻的种种问题。真话有时候说出来听起来很残酷，但真相往往就是在出轨之前，我们的相处就不那么融洽：

长期缺乏沟通，积攒了很多失望，不了解对方的爱好和性格，不知道他的工作和诉求，在跟一个伪装起来的人过日子，相互看不惯，对彼此有很多不接纳和意见...

因为没有出轨，脓包一直没有挤破，或者提离婚总显得有些矫情。

亲爱的们，凡事都有两面性，重点是不沉浸在受害者心态中。

第六，有裂缝的关系，不要急着谈原谅谈信任。真正需要的是过好当下的日子，试试看能不能磨合出新的相处模式。

简单来说，就是走一步看一步。

我们不知道未来会走向哪里，对方其实也不知道。

尽管他可能痛哭流涕，诚心悔过，百般承诺，以后再也不会做伤害伴侣的事了。

可这些话，都是他当下的想法和决心。就像一个小朋友看了一部纪录片听了一场演讲发誓说要好好学习，我们一而再再而三地喊着要开始减肥一样，做不做得到，受很多因素的影响。

据我所知，很多感情到最后，都是被出轨后遗症消耗没的。

所以，对方这个时候说的话吧，听听就算了。真正能给到你信心和安全感的，还是你自己，你有没有随时离开的能力，你的自我疗愈是否完成。

03

最后，关于下次他还会不会继续？

站在我个人的立场上说，肯定是不接受反复出轨的。

但事实上，和第三方复联或其他出轨证据摆在面前时，也有少数人仍然如同第一次一样选择了原谅。

其中有一些人是真的看开了，打心底里只把对方当成人生合伙人，有自己的精神生活支点，也确实能做到不为对方的行为而内耗。

有一些人是迫于现实的考虑，一个人无法抚养孩子，或者他对孩子很好，对妻子也很好，能够让妻子感受到爱和满足，只是他本身是个多偶男，停不下寻找新鲜和刺激的脚步。

还有一些是恋爱脑，无论对方怎么伤害我，我都爱他，我离不开他。

这就是人生，人们遇到的所有问题其实都是关于成长的议题。

作为咨询师或者说疗愈师吧，我很少帮来访者造梦，基于什么情况或者需求告诉大家他下次不会了，从此以后你们的婚姻就幸福了。

因为，王阳明说过，心无外物，物以心生。

束缚和伤害我们的，自始至终都是期待和执念。

望各位姐妹们知悉，并希望每一个遭遇背叛的姐妹们都能积极地投身到自我提升上去，抓牢更多的实际利益，加强离开的实力。

祝福！