“肠道水疗”不养生

本报记者 燕声

现如今，市面上的一些美容养生机构推出了诸多“灌肠”养生的项目，如“肠道SPA”“肠道水疗”等，宣称此类项目可以排毒养颜。在台湾作家王丰所著的《美丽与哀愁宋美龄》一书中，也曾提到宋美龄有“灌肠”排毒的养生习惯。

那么，这一养生方法可靠吗？

答案是否定的。

“灌肠”养生 无科学证据支持

灌肠法是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体，以达到通便排气的治疗方法。其能刺激肠蠕动，软化、清除粪便，并有降温、稀释肠内毒物、减少吸收、低温溶液为高热患者降温的作用。此外，亦可达到供给药物、营养、水分等治疗的目的。

温州医科大学附属第二医院胃肠外科副主任医师卢明东曾介绍，灌肠在医学上一般有以下作用：以诊断为目的，如做结肠镜等之前用来清理肠道；以治疗为目的，如肠道手术之前做肠道准备，或者严重便秘病人的肥皂水灌肠通便等。灌肠是一种医疗手段，有明确的适应证，需要医疗专业人士开具医嘱并进行操作。它不具有肠道保健的作用，且具有一定医疗风险，严重的还会造成穿孔等，特别是在非医疗专业人士操作的情况下，更需要注意。此外，一般来说，健康人没有灌肠的必要。

部分美容养生机构主推的“灌肠”类养生项目，利用机器将水注入消费者肠道内，以此达到“排毒养颜”的效果。这些机构抓住了人们爱美、养生的心理，打着灌肠能美容、减肥、排毒的旗号来吸引用户。很多人觉得，宿便就是挂在肠壁上的垃圾，像污垢一样难以清除，被人们理解为体内的毒。人们把很多疾病都牵强到宿便上去，认为宿便是百病之源。

其实食物中的营养物质，如油脂和碳水化合物，它们的吸收部位在小肠，而灌肠液最多能到达的部位是大肠，对于营养物质的吸收完全不受影响，对想通过灌肠减肥来说没有意义。

广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋曾表示，灌肠疗法是为了清宿便，养生保健所谓的宿便，歪曲了医学概念。

医学上的宿便是粪便在肠道内积存久了，变成干硬的粪石难以排出，导致肠道胀气、菌群失调，严重的会引起肠梗阻。而大多数没有便秘的人群，很少出现粪石。人们不断进食，即便通过灌肠也只能到达大肠，根本不可能完全清掉肠内粪便，又何来清掉宿便之说？宿便是“百病之源”一说也并未得到医学界的证实。

灌肠属医疗行为 只能在正规医疗机构进行

此前，有媒体报道，温州市民叶女士因在一保健机构做灌肠保养，后出现下腹部和后腰剧痛，送医后被诊断为肠道穿孔，后接受了手术治疗。北京市西城区人民法院此前发布的判决书也显示，一名70多岁的女士经美容院员工推荐，在北京市朝阳区做了灌肠。灌肠期间，该女士感到小腹剧痛，最终在医院确诊为直肠损伤，接受了手术治疗。

浙江省杭州市卫生健康委曾发布通报称，灌肠属于侵入性的医疗行为，只能在正规医疗机构进行。除了严重便秘的病人，正常人完全没有必要灌肠。经常灌肠会破坏正常的肠道菌群，反而会引起肠道的排泄、消化、吸收功能紊乱。对没有专业医学背景的人而言，操作是有一定风险的，如果操作不当，可引起肠穿孔等后果。

武汉市第三医院普外科医生蒋斌曾表示，灌肠并没有想象中的那么简单，需要专业人士在医院进行规范操作，不然存在很大的风险。

灌肠是一个医学行为，有严格的操作规范，对于灌肠液的选择、温度、浓度、压力和剂量都有严格的规定；同时灌肠还有很多的禁忌证，这些都需要专业人员给予分辨与操作。另外，许多便秘患者也不都需要灌肠处理，灌肠与排毒不要轻易画等号。建议便秘的患者找专业的医师咨询是否需要灌肠，而灌肠的操作也一定求助于专业的护理人员。

另外，美容养生机构毕竟不是医疗机构，供水、消毒、日常维护的卫生要求并不高，灌肠所面对的安全风险也不小。

操作不当易 诱发疾病

美容养生机构推出的“灌肠”养生项目，操作前一般不会对消费者进行相关的检查。

成都市第二人民医院普外科副主任医师解小宏曾表示，并不是每一个人都适合灌肠，存在潜在性消化道穿孔因素的人就不适合灌肠。

灌肠是一种治疗手段，有适应证才需要去做，不是放之四海皆准的方法，如果处理不当会造成肠道内黏膜的损伤。其潜在风险轻则肠道黏膜损伤、大便失禁、肠道感染，重则会出现出血、肠穿孔、水电解质紊乱、虚脱等。

有些美容机构甚至给消费者进行一天多次灌肠的服务。灌肠一般只针对排宿便来进行治疗，如非必要无需进行灌肠，即便是有需要，也要根据患者的病情来合理控制灌肠的频率。想靠一天多次灌肠达到排肾脏毒素的做法不可取，这会减少肾的血流量，反而对肾功能造成损害。

宋美龄即便百岁高龄时，她的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽，并保持惊人的轻盈体态，其养生之道归功于饮食调养得当、作息起居规律、心态调整良好等方方面面。佘世锋建议，排毒是一个循序渐进的过程，应从饮食、作息及心情方面综合调节，应规律作息、好好吃饭、好好睡觉、适当锻炼，如此才有效果。

文中图片来自网络 编辑 || 燕声 万涛 值班主任 || 范宏博||