文|小豆芽育儿记

孕期有多辛苦只有经历过的宝妈才知道，虽然过程有时让人痛苦、让人无奈、让人尴尬，但终归是甜蜜的。

小林怀孕已经6个月了，怀孕初期小林一切都非常正常，也没有像其他孕妇一样出现严重的妊娠反应，可自从怀孕5个月开始，小林就遇到一件让她非常尴尬的事情，那就是漏尿！

有一次小林和闺蜜逛街购物，没想到半道因为闺蜜的一个笑话，笑到漏尿，虽然是在闺蜜面前，可小林还是感觉非常羞耻。

有了那次事情，小林平时格外小心，平时除了避免大笑，还尽可能减少外出，她生怕自己一个不小心，打个喷嚏、大笑几下有漏尿了，那就尴尬了！

小林也去医院询问了医生，医生说是正常现象，这让小林非常无奈，真没想到怀孕除了辛苦意外，还要遇到这样的事情。

怀孕确实辛苦，除了要注意平时的吃穿用，产后身材的变化也让人揪心，最让讨厌的是还要面临一堆尴尬的事情，尤其是以下几种。

1. 便秘、易犯痔疮

有数据显示，在怀孕期间患有痔疮的孕妇占76%，这是因为怀孕后，子宫逐渐增大，对下腔静脉造成压力，血液回流困难，容易形成淤积，也就容易导致痔疮发作。

痔疮发作对很多便秘的孕妈来说，可谓是雪上加霜，因此为了让大便更加顺畅，孕妈一定要注意摄入膳食纤维，还要记得多喝水。

2. 漏尿、尿频

很多孕妈和小林有同样的哭闹，只要自己稍微“用力”，哪怕大笑一下、打个喷嚏、咳嗽几下都可能出现漏尿的情况。

其实漏尿、尿频实属正常现象，尤其到了孕晚期，类似情况会更加普遍，这主要是因为胎儿一点点长大，子宫也一点点增大，大到一定程度就会压迫膀胱，这也就导致漏尿、尿频。

很多宝妈会发问，漏尿没办法，那尿频也不能总跑厕所吧！憋一憋不就好了？这里建议各位孕妈千万别憋尿，孕妈憋尿容易导致尿道感染，还易影响孕妈的肾脏功能等等。

因此不管是在家里还是在外，孕妈都要有准备，只要有尿意就要及时上厕所，千万不要为了偷懒就憋尿。

另外，孕妈可以每隔1~2小时去一趟厕所，这样可以减少膀胱内的尿液，可以减少漏尿的几率，也就减少尴尬事情发生！

3. 产检、分娩遇到男医生或男护士

很多孕妈在孕期产检或者后期分娩的时候，很容易会遇到男性工作人员，比如男医生、男护士。但很多孕妈比较害羞，遇到这种情况会非常尴尬，有些孕妈甚至不愿配合。

在这里还是想说，职业不分性别，不要因为对方是男士就拒绝配合，如果孕妈不能一视同仁，排斥男医生、男护士，那最后耽误的只有自己和宝宝。

当然，如果孕妈真的过不了自己这关，觉得面对男医生、男护士感到害羞不知所措，那孕妈可以提前和医院进行沟通，千万不要因此影响该做的事情。

在怀孕期间，孕妈还会遇到很多大大小小的问题，不管是衣食住行，还是到身体、心理上的变化，我们都要认真对待，虽然不用做到事无巨细，但也要心理有数，一定要顺利度过整个怀孕阶段。

今日话题：说出你怀孕时遇到过哪些尴尬事情？可以留言分享一下。

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