编辑者 大刘

分 类 社会民生

作为一个云南人，特别是大理本地人，我们知名的品牌太多了，蝴蝶泉香烟，三塔牌香烟，美登香烟，下关香烟，还有雪茄烟。

现在人们健康意识越来越强了，怎么样抽烟才对身体有好处呢？有很多说法。

有人说越贵的烟对身体越好，大理本地人说用水烟筒抽烟更好，我有个新加坡的游客说抽电子烟对身体好。

谁说的有道理呢？我有一个大伯，在大理卷烟厂上班30多年了。过年的时候跟他聊了整整半天时间，他把香烟的点点滴滴的故事，和我娓娓道来。

香烟对烟农的损害。

一说到香烟，他就感叹，他们那个年代，就是因为少年无知，他的姐姐才过早去世。

大伯的姐姐家里是种烟的烟农，他们的父母常常把烟叶堆放在家里。一开始这些烟叶散发出来的气味十分刺鼻，让人难以忍受。

随着时间的推移，家里人渐渐习惯了这种味道，甚至觉得还挺好闻。大伯的姐姐在这样的环境中，很小就学会了抽烟。

后来，她的烟瘾越来越大，一天竟然要抽三五包烟。因为抽烟的原因，她过早地离开了人世。

2014 年，人权观察组织发布报告称，美国北卡罗来纳州，儿童在烟草农场工作，孩子出现呕吐、恶心、头痛、头晕等症状，这些症状与急性尼古丁中毒的表现一致，长时间是他们受到的烟叶的伤害。

五块钱的香烟和五十块钱的香烟，从出生就有区别。

5 元的烟通常采用较为普通的烟叶，品质存在一些瑕疵，叶片不够完整、颜色不够均匀等。

50 元的烟往往选用优质烟叶，烟叶叶片完整、厚实，颜色均匀，油分充足，具有较高的品质和口感。

5 元的烟，加工工艺环节不够精细。50 元的烟，每一片烟叶都符合高品质，使烟叶的口感更加醇厚。

5 元的烟，由于成本限制，香料的品质和种类可能较为有限。50 元的烟，会添加一些天然香料，如薄荷、香草等，增加香烟的口感层次。

最后的口感是。

5 元的烟，入口可能比较辛辣，烟气较为粗糙，烟雾比较浑浊，燃烧速度较快，烟灰容易散落。吸烟后，口中会留下较重的异味，喉咙感觉火辣辣的，就像喝了烈酒一样。

50 元的烟，入口柔和，口感醇厚，烟气细腻，烟雾较为纯净，燃烧速度适中，烟灰比较整齐。吸烟后，口中的异味相对较轻，喉咙的不适感也较小。

烟嘴也有区别。

我突然想到一个搞笑的电影。

《三毛流浪记》中，可怜的三毛为了赚钱，在街头四处寻找可以卖钱的烟嘴。这时，一个富人看到了三毛，起了调戏之心。

富人故意将一个还没有熄灭的烟嘴递给三毛，三毛毫无防备地伸手去接。没想到，那烟瞬间燃了起来，火势迅速蔓延，三毛惊慌失措，连忙扔掉手中的烟。

最终，三毛不仅没有捡到这个烟嘴，还被吓得不轻。

好香烟烟嘴材质佳、过滤好，坏香烟烟嘴材质差、工艺粗糙。

香烟的社会属性

如今的香烟如同贵州茅台一般，具有社会交际属性。

买茅台酒的人往往不是为了喝，而喝酒的人通常也不买茅台，香烟在社交中也起着类似的作用。

人与人见面递根烟，关系似乎更近一步；求人办事时，一根烟可能让事情更好办；走亲访友，一起抽烟便有了共同语言。很多人因此成为烟民，仿佛抽着烟就成了自家人。

抽烟并不是吃饭，没有一天不吃饿得慌，它更多是为了社交活动，这个也算是有中国特色的文化遗产吧。

香烟的成分和危害。

一般香烟中的尼古丁含量约为1%-3%。但不同品牌、不同类型的香烟尼古丁含量会有所差异。

尼古丁具有成瘾性，吸烟时会让人产生愉悦感，长期吸烟容易形成烟瘾，戒烟时会出现食欲不振、睡眠不好以及咳嗽等戒断反应。

吸烟过程中尼古丁的存在会增加患癌风险，如肺癌、口腔癌、食管癌、胰腺癌等。

说到尼古丁，我想到了另外一种导致口腔癌的物质，特别是湖南人，就是爱嚼的槟榔。

吸烟过程中生成的烟焦油约为原烟草重量的1‰-6‰。焦油被吸入人体后，加速血管硬化，对脑血管和心血管这些脆弱部分造成永久性的伤害。

尼古丁和烟焦油，对人体的危害程度大同小异。

就像是一块臭肉，放在油锅里面煎一煎很香，烧烤的时候多放点孜然和辣子，也很香。放到白开水里面煮一煮很臭。

口感很不一样，但是吃了之后，反应都是一样的，就是拉肚子，上吐下泻。

戒烟跟断烟是不一样的。

人们戒烟后复吸且烟量增加，主要是因为尼古丁成瘾。香烟中的尼古丁进入人体后，产生愉悦和满足感。

当再次吸烟，大脑对尼古丁的记忆被唤起，为了重新获得那种满足感，就会想要更多的香烟，导致烟量增加。

所以戒烟跟断烟是两码事，有的人戒烟之后再抽，本来是一天一包烟，第二次复抽烟的时候，一天增加到两包烟。

断言就是说不抽就不抽，一辈子都不抽了。有句话说的对，你要是能断烟，你就是个狠人。断烟的人可能只有万分之一，至少我身边没有看到断烟成功的。

二手烟和醉烟现象。

为什么现在的人越来越恨抽烟的？因为二手烟的危害性更大。

我就很讨厌我媳妇出去打麻将。她不抽烟，但是打麻将的人大部分都抽烟。

特别是冬天的时候，把门窗关的严严实实的。当时我儿子才三岁多，她抱着去打麻将，我去接儿子的时候，屋子里面浓浓的烟味。让我儿子洗了多少二手烟？我真的心疼。

还有一种情况是醉烟。我的游客说，他有一次出差，从北京经停西班牙马德里巴拉哈斯国际机场，再到巴西圣保罗瓜鲁柳斯国际机场，飞行时间达到了21小时28分钟。

飞机上不能抽烟，他下了飞机之后抽的第一口烟，就感觉到脑袋一片空白，这就是醉烟的症状。

有没有坐过长途飞机的，是不是也是这种感觉？

吸烟有好处吗？

当然，抽烟的人也说，抽烟有很多好处。

早上醒来抽一根烟，一天都精神神清气爽的，就像早晨起来跑步一样，唤醒一天的精神。

上厕所抽一根烟，可以去除臭味，让自己精神愉悦。女士抽的细支烟，点上一根非常优雅。晚上加班或者是有压力的时候，抽上一根烟，可以提神可以解压。

大家认为这些好处科学吗？

如何抽烟更省钱？

后来我大伯恍然大悟，斩钉截铁的告诉我，抽贵的烟的确比便宜烟，对身体有好处。

好处就是因为烟贵舍不得抽，等见到领导的时候递上一根烟，代表自己的尊重。

以前我大伯为了节省烟钱，都是一条一条的买烟，算下来一包烟还是便宜几块钱的。后来发现不仅没有节省，烟瘾更大了。

所以吸烟的人，千万千万不要整条整条的去买烟，我大伯似有感悟的说。

在香烟的外包装上面，中国和外国的区别。

许多国家的香烟包装上，会有触目惊心的图案。除了骷髅头，还有病变的肺部、发黑的牙齿、腐烂的口腔、病变的心脏等。

澳大利亚要求香烟包装使用统一的橄榄褐色，上面印有大幅的吸烟危害健康的图片，占包装正面的75%和背面的90%。

中国香烟包装主要以品牌名称、商标和简单的文字提示为主，如“吸烟有害健康”字样。

包装设计相对比较注重品牌形象的展示，颜色和图案上更侧重于商业品牌宣传，主打一个高端大气上档次。

五块钱的香烟和五十块钱香烟有区别吗？

对人体的伤害上面有区别吗？答案是没区别，都是吸烟有害健康。

对了吸烟还有一种好处，这就是网络上面说的，烟民支持了中国的航母建设。

中国烟草行业的纳税额非常高，2022 年中国烟草总公司纳税 14413 亿元。烟草行业的利税总额连续多年都在 1.2 万亿以上。这样庞大的税收收入对国家财政贡献巨大。

对于这种说法，你们赞成吗？