大家好，我是唐建军医生。什么是焦虑性失眠？

焦虑性失眠是目前最常见的睡眠问题之一，多是由于精神紧张、工作或思想压力过大造成的。患者常见的表现为入睡困难、睡眠浅、多梦、梦中惊醒后会出现恐惧感、频繁觉醒、醒后不宜入睡等。

这类患者最突出的表现是睡前容易紧张焦虑、担心恐惧、害怕睡不着，还容易出现心慌、胸闷、出汗、头晕等躯体症状。

治疗焦虑性失眠的关键是治疗焦虑的问题，仅单纯使用安眠类药物难以很好地帮助患者，需要在医生的指导下使用抗焦虑药物，配合心理咨询咨询才会让患者有一个更好的睡眠。

作者介绍：唐建军医生，副主任医师，医学硕士，深圳市医师协会精神科分会第二届理事会副会长，罗湖区高层次人才，任职于广东省深圳市罗湖区人民医院心理卫生科（失眠门诊）。

对诊断和治疗抑郁症、焦虑症、惊恐症、社交焦虑症、失眠症、强迫症、疑病症/躯体化障碍/健康焦虑症、双相情感障碍（心境障碍）、神经性贪食症等常见心理精神疾病均有丰富的临床经验和诊治心得，主张药物治疗和心理治疗相结合的方式促进患者康复。