《快乐大本营》停播后，见到谢娜的机会变少了，幸亏今年的《浪姐3》邀请了谢娜当主持人，谢娜的主持给紧张的浪姐比拼注入了幽默和活力，《浪姐3》不少搞笑对话就是谢娜提供的。在最新一期浪姐的二公舞台上，谢娜又呈现了非常感人的一幕。

原来二公录制的时间是5月6日，当天恰好是谢娜的生日，节目组就为谢娜准备了生日蛋糕，在二公舞台上，那英、张天爱、黄奕、徐梦桃和全场观众一起为谢娜庆生，现场观众齐声为谢娜唱生日快乐歌“和所有的烦恼说拜拜，和所有的快乐说嗨嗨”，场面特别温馨，谢娜一开始还能控制，后来也忍不住哭了。

谢娜哭了之后说了一段话，她说：“这对我来说是个很特别的生日，我很开心，但是我也很想我的家人，很想我的女儿，也谢谢杰哥在家照顾女儿”。

她也真情流露的对节目组和现场的观众表示感谢：“谢谢你们找我来当乘风发布人，我很感谢你们没有觉得我生了孩子，状态会不好，没有以前那么热情，没有以前那么放得开，谢谢你们的相信。”

听了这段话感触很深也很心疼她，谢娜看上去大大咧咧的，但其实是个心思细腻敏感的女孩儿，生育过后担心自己做不好怕被观众嫌弃，再加上《快本》停播，能感觉到她现在没以前那么自信了。

谢娜2018年2月生下双胞胎女儿跳跳和俏俏，2021年生下女儿小咘芽。拥有三个可爱的女儿是她无悔的选择，但相信生育给她事业带来的影响也不小，才让她有今天这番感触。

听到谢娜的这番话，不少粉丝都哭了，她们纷纷留言发声，对谢娜喊话“你要相信你是独一无二的，不要怀疑自己，你永远值得被爱。”现场还有一个环节是场下的观众对浪姐写出你想说的话，在众多的手牌中，有一个为不是浪姐的谢娜写着“娜娜，生日快乐”，谢娜看到了笑着点了下头，场面特别暖。

虽然弹幕质疑谢娜不应该在浪姐舞台上讲自己的事，但小编恰恰觉得谢娜的发言是最适合浪姐舞台的声音，她这番话不单单是为自己说的，也能让很多普通人产生共鸣，如何平衡家庭和事业，又如何在生育之后重新出发，这都是现在女孩子要面对的课题，希望每一位女生在乘风破浪的路上都拥有自信、勇气和力量！