许多中年女性可能都曾在穿搭上烦恼过，如何才能解决油腻大妈的形象?

其实，在许多社交场合中，不少中年女性最大的困惑就是，穿衣服既想要够保守，不要有过多的肌肤外露，又想让自己看起来显得年轻优雅些。

可是中年女性在穿衣搭配上难免会出现走极端的情况，或是过于幼稚，穿着一些年轻人的服装，或是和别人学一样，选择那些常年不变的复古风。

然而，这些搭配不仅没有体现出年轻的活力感，更是暴露了自己的实际年龄，那么中年女人该如何反油腻呢?

是什么能够让她们避免那些油腻又大妈气十足的搭配?

第一步，反油腻就是要学会选择简单无纹的单品。

中年女性在穿衣服的时候容易走极端，一方面是急于求成，不愿意按照循序渐进的方法来实现目标，这个目标就是看起来更加年轻美丽，因此就会直接选择一些像年轻人那样花哨甚至都是刺绣的衣服。

然而，这样一来不仅会让中年女性费尽九牛二虎之力都搭配不好，这些服装还容易给人一种油腻大妈的感觉，所以，大家一定要摆脱这种想法。

这样风格过于鲜艳或者复杂图案的衣服中年女性应该尽量避免，尤其是当下流行的小时尚风，比如马卡龙颜色、流行图案、流行面料等等，这些往往让中年女性有着一种只要穿了这些衣服就一定能看起来很年轻的心态。

还有一些中年女性为了让自己不那么油腻，就会选择一些幼稚的服装，他们认为略带卡通元素的衣服既能保守，又不会让自己看起来很油腻。

然而，其实中年女性完全可以选择一些比较简约又有质感，没有花里胡哨的设计，但是好搭配又好穿的单品，比如说T恤、衬衫、牛仔裤等等，这些单品不仅日常穿着最方便，而且搭配其他单品的时候也不会费力，因此非常适合培训穿搭能力较低的中年女性。

并且另外一点就是，中年女性在选衣服的时候不要只考虑是否显年轻的问题，还要考虑是否真的好看和是否好看。

因为那些过于显龄感并且也不好搭配的衣服，很容易让中年女性在别人面前还要费很大的劲才穿得好看，如果只是在家自己穿着看也就罢了，但是如果在社交场合中，就容易成为笑柄，所以被人嘲笑说你这是油腻大妈。

所以，其实第一步想要防止油腻大妈，就要从选衣服开始，只要选对了衣服，就不用担心自己会成为笑柄了，那么哪种衣服更容易避免年龄感和更好搭配呢?

其实，只要是设计比较简约的，就最好搭配，对款式和设计要求不高的话，可以选择一些基础款，基础款一般都是极简设计的，只要自己身材合适，就一定不会影响个人形象，而且对于中年女性来说也是非常友好的。

一种不算基础款，但是也比较好搭配的款式就是赫本风，赫本风其实就是复古风的一种简化版，它既具有复古高级感，同时又减少了多余繁琐设计，更贴合当下流行趋势，因此非常适合想要精进一层级但是又没有搭配能力的新手。

第二步，除了衣服以外，最能造成影响形象的就是发型，同样道理的是，许多中年女性觉得流行着卷发都不油腻，那么自己去做一些，但是由于自己的发型不适合这种风格，因此就会让自己的形象崩坏，有些甚至会对自己的脸型产生非常不好的影响。

其实，只要是中年女性就应该懂得油腻卷发对于她们来说是不适合的发型，所以，想要避免它们的话，可以选择一些简单大气又符合自己气质的发型。

其中，一个比较推荐的发型就是齐耳短发或者齐肩偏分发。

这种发型虽然没有太复杂的设计，但是却能够完美衬托脸型，并且对于自己面容条件较好的中年女性来说，更能突出优雅气质。

更重要的一点就是，这种发型非常好打理，有一些中年女性觉得自己懒得打理头发，说怎么怕什么，哪怕弄卷发，再怎么样也不会打理，于是就去做了一些盘头。

结果头发没有打理起来精致，但是随着时间推移却会变得越来越邋遢，因此越来越显老气，所以，为了避免这个问题，中年女性可以选择这些简单易打理但是又能显气质的发型。

虽然大多数中年女性身材并不会太差，但是身形还原比例感不佳仍然是许多中年女性都遇到的问题，更重要的是，还有许多中年女性为了防止显老，就会选择穿短衣服。

但是这样一来反而容易露出腰腹上的赘肉，不仅显现身形变胖，更会让本来就已有衰老迹象的肌肤直接暴露出来，所以，其实只要有好的方法就能修饰身形，自然不需要短衣服。

首先，我们来看看什么能塑造良好的整体比例感，其实就是塑造腰线。

许多老一辈人对身体条件比较较真，她们不仅要求自己身材多么纤瘦，还要求自己努力练体态，让自己的站姿坐姿都很优雅。

但是，现在不仅腰线甚至体态都能修饰身形，仅仅只是通过塑造腰线这种最简单的方法就能实现一个不错整体比例感。

其次，根据个人的吸引力调整露肤面积也能促进整体比例感提升，因为这些都和吸引力息息相关。

第三点就是程度适宜的露肤，而对于正常审美来说，吸引力主要体现在到达一个契机点上，然后再突破到下一个舒适区间。

因此，作为正常审美，要将露肤达到一个接受度比较高但是仍具有吸引力的程度即可。