如何可以坚韧海绵体让其保持一定的时长么？这个问题太弱非常影响人的心态，让自己始终处于烦躁焦虑的状态。

中医认为，海绵体要想充盈加硬必然需要同时满足两个条件：

首先需要有充足的精血去濡养。海绵体犹如一个气球，要想让其膨胀一方面需要气充足，一方面需要打气的管道畅通，二者缺一不可。所以我们可以通过补肝血，疏肝气来解决这个问题。

其次我们还需要改变海绵体生存的恶劣环境。一方面温化寒湿，消除其种浊粘滞，一方面活血化瘀，纯粹既然形成的瘀血。海绵体每天受到寒湿，瘀血的侵袭自然会发育不良，质量和正常人相差太多。

生麦芽，疏肝理气和胃，可以快速打通瘀滞的阳道，还可以健脾胃。

淫羊藿，补火助阳，平补肾之阴阳，可以快速的补足肾火。

来自山东的李先生，宗筋不振多年有余，因为这个问题如今年龄很大了依然没有成家自己也是非常的焦虑烦躁，整天因为这个病而忧愁。时间久了整个人非常自卑，整天活在病里不可自拔。症状如下：

1.海绵体敏感而弱

2.腰膝酸软无力

3.畏寒怕冷

4.精神不振，容易悲观

5.失眠多梦，梦多易醒

6.尿频分叉淋漓不尽

7.阴囊潮湿，大便不成形

8.性格压抑，负能量重

舌质淡胖，苔白，瘀点重，脉象弱

辩证：精血亏虚，夹湿夹瘀

论治：补精血，化湿瘀

可用山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，生麦芽，枸杞子，菟丝子，覆盆子，橘核，荔枝核，山楂核，土茯苓，川萆䉏，炙甘草。嘱咐其平时保持乐观的心态，不要过于焦虑烦躁，更不要过度伤精。经过一段时间调理宗筋坚韧振奋可以自由控制精关开合，症状消失。

其中这里面有一味引经药非常重要，那就是川牛膝，不仅仅可以大补肝肾，同样也可以引血下行，可以把补益产生的血直接引到海绵体，让其快速振奋而起。