大家好，我是刘医生。俗话说，百病从脚起，很多人的手脚都是常年冰凉，尤其到了冬天，手脚跟冰块一样，这样一来，寒气就直接顺着手脚往身体内部渗透了，阳气就会减少很多，对五脏六腑都有很大的伤害，所以如果你的手脚也是常年冰凉，一定要记住这三个中成药！

第一个，桂附理中丸，可以补充脾肾阳气，改善手脚冰凉的情况，由于，身体里面的水液不能正常运化，就会影响食欲，平时吃的少但是肚子总是会很胀，这时候去看舌头，舌头会很肥厚，舌苔也是又白又滑腻的状态，舌头两边还会有齿痕，有时候还会有腰酸腿疼的情况，一吃凉的就会拉肚子，如果你也有这样的情况，就是阳虚了，可以参考桂附理中丸来调理。

第二个，八珍丸，可以补充气血。因为手脚冰凉的原因不一定是阳气不足，还和气血有关，因为体虚则寒，像日常生活中，那些看起来很瘦弱，做点事情就没力气的人，他们的手脚就常年处于一个冰凉失温的状态，平时也容易头晕眼花，手脚无力，总是会莫名的心慌，脸上，嘴巴上，都没血色，舌头也是淡白的，这些就和气血亏虚不能荣养肢体有关，如果你也有这种情况就可以参考八珍丸来补充气血，温阳肢体，改善手脚冰凉的情况。

第三个，四逆散。还有一些朋友，并不是全年都会手脚冰凉，主要是在胸闷，生气的情况下会感觉手脚冰凉，没有温度，站都站不稳，还有胁肋胀痛的情况出现，容易腹痛腹胀，拉肚子，日常生活中容易急躁，焦虑，对很多事情都感到烦躁，舌头伸出来红的厉害，两边还高高的鼓起来，这种情况就是肝气郁滞把阳气给堵住了，也叫阳郁厥逆，所以如果有上述情况的朋友就可以参考四逆散来疏肝理气，让阳气运行更加通畅。

总之，冬天最忌讳手脚冰凉的情况，而手脚冰凉又不仅仅是阳虚一个问题，所以，如果有需要的朋友，还是要弄清楚自己的具体情况，在专业医师的指导下辩证用药，正确调理自己的身体，我们下期再见。