膝关节置换术可以一次性解决骨关节炎问题，并非传统的伤筋动骨一百天，患者在手术后几日就可下地，因为人工关节置换不需要自身骨骼的重建，而是去除了病变的软骨和骨，再用金属和塑料的假体代替。然而也有患者在恢复了运动范围后，告诉医生膝盖隐隐作痛，甚至怀疑出了什么问题。

什么是正常的

康复阶段有一些疼痛是正常的，手术后几个月，或多或少出现一些疼痛和肿胀，这是身体修复的正常过程，尤其是在夜间和活动时可能会更明显。大多数患者在手术后大约三到六周恢复日常活动，疼痛会明显减轻。完全恢复可能需要几个月到一年的时间，如果疼痛和肿胀随着时间越来越轻，通常都不用过于担心。在需要的情况下，也可请医生开短期止痛药，常用的有对乙酰氨基酚、以及非甾体抗炎药例如塞来昔布等。

这里要提醒的是，有些患者置换后一直不敢动，这样做弊大于利，应该在医生指导下，做温和的运动，这样不仅不会加重疼痛，还会缓解疼痛。关节置换的目的在于恢复运动能力和增加膝关节运动范围，一直躺着不动难以实现效果。膝盖肿胀的患者，可稍微抬高腿部，或者穿压力袜也有助于减轻肿胀。

另外本体感觉差异也会带来疼痛和不适，闭上眼睛，把脚抬起来，知道脚的位置吗，这就是本体感觉，膝关节与大脑保持联络，不看也知道自己的脚在哪里。然而在膝关节置换术之后，由于原生关节被假体置换，患者要重新适应新膝盖，花时间练习本体感觉，当新膝盖和身体融为一体，不适感也就消失了。

光走路就行了吗

答案是不行，步行锻炼只是康复锻炼的一部分，并不足以锻炼下肢肌肉，也难以解决膝盖肿胀和僵硬问题，针对不同的肌肉群，患者可进行以下几个练习，有助于保持关节活动度。

股四头肌组练习：收紧大腿肌肉，同时保持双腿伸直。这项练习有助于增强股四头肌，并且保持膝关节灵活性。脚跟滑动：躺下时将脚跟轻轻向臀部滑动，可促进膝盖弯曲和伸展，对抗僵硬。

抬腿：坐着或躺着，将手术腿抬离地面，有助于增强股四头肌力量。

固定自行车：健身房里那种固定自行车，有助于维持关节运动，减少僵硬，并能改善心血管健康。

以上康复练习包括但不限于，由于每位患者情况不同，具体还是要服从主管医生的指导建议。

什么是不正常的

虽然概率很低，但出现以下情况，可能意味着手术并发症，应尽快就医：

出现胸痛，呼吸短促，疑似血栓，需紧急处理。小腿疼痛加剧。脚踝，大腿或小腿出现新的炎症。膝盖附近发红和敏感。身体有感染迹象，伴有疼痛、肿胀，液体渗出。伤口不正常，出现流脓、发红、压痛或肿胀越来越大。发冷和发烧。疼痛越来越重。患者发现有任何异常的地方，也请尽快就医。

患者也不用过于担心，以上情况属于罕见，随着时间的推移，大多数患者的新关节疼痛会减轻，快的八周，慢的四个月，能够恢复到正常的生活和工作中，虽然不排除少数患者需要一年甚至更长的康复时间。

医学科普，仅供参考。