昨天A股放量大涨，沪指近百点的涨幅让大家纷纷期待今天股市的表现。然而，今天却突然又开始缩量调整。截至目前，沪指微跌0.4%。比昨天缩量多了千亿，似乎市场情绪又开始有些犹疑。

你是不是又觉得，刚刚看见一点希望，今天又打回原形？别慌，这其实并不代表市场就走向下坡路。股市本来就是这样，涨跌波动是常态，不用太大惊小怪。

我们先看看昨天的行情。市场大涨的原因，主要是资金提前布局，超跌反弹和资金的博弈发挥了作用。昨天的大阳线让人眼前一亮，但也得明白，这种行情背后隐藏的是短期的情绪爆发，不代表长期趋势。今天的市场回调，也并不是说市场看坏，反而是一次冷静下来后的结构性调整。市场的情绪从狂热转冷静，这并不代表大盘要崩盘，恰恰是为后面更好的上涨积蓄能量。

从政策角度来看，A股现在的反弹背后，最大的推手还是政策的支持。我们都知道，这段时间央行、证监会等部门的密集发声，为市场提供了信心。3100点左右，A股已经跌出了空间，外部市场的波动对A股的影响已经开始减弱。尤其是1月20日老特上任的“担忧”，市场已经提前消化了这些风险，真正到时候，恐怕反而会迎来一次“利空落地变利好”的机会。

再来看指数。3140点到3245点，反弹幅度已经超过100点。虽然这波反弹没有出现连续的大涨，但也足够让人看到希望。

特别是，这波反弹的速度已经远超之前的急跌，市场情绪开始回暖。虽然技术指标还没有完全走强，但这波反弹已经显著改变了之前的单边下跌趋势，进入了震荡整理的阶段。

2025年开局，虽然整体走势依然是震荡，但这正是市场自我修复的过程。比起过去那种直线下跌，现在这种震荡整理，已经是一个积极的信号。

对于接下来的行情，大家不必过于悲观。3140点附近，市场底部基本已经确认，接下来可能会维持在3200点上下震荡。半年线支撑在3134点，和之前的低点3140点重合，这为市场提供了支撑。因此，在短期内，我们可以基本确定3140点就是一个底部区域，市场不太可能再跌破。

对于那些短线操作的朋友，切记，不要追涨。现在的市场节奏是“涨二退一”，回调时适合低吸，千万别做高位接盘侠。

看个股，昨天市场涨停的个股接近70只，跌停的仅1只，今天依然有74只涨停，9只跌停，可以看出，市场情绪逐步恢复。

这种氛围回暖的信号，表明资金已经开始流入一些优质个股。接下来几天，个股机会会逐步明朗。春节前的这段时间，大概率会迎来一波个股的红包行情。虽然今天大部分个股回调，但少数个股开始轮动上涨。接下来的几天，我们可以关注这些个股的表现，寻找主线方向。

说到底，股市永远是在波动中前行，短期的震荡调整并不可怕，关键是你能否保持冷静。今天的调整在老股民看来反而是好事，胆子大的甚至今天已经开始抄底，我们怕的是连续的急涨，因为对应的肯定是连续的暴跌。涨2退一是非常健康的市场形态，也许明天，市场又会开始上涨。