氧气，是人类以及所有生物体都需要的关键生命元素，然而对大多数人却习惯性忽略了这种与身体息息相关的气体，只是因为它太过稀松平常。

然而来自美国霍华德休斯医学研究所的一项研究表明：氧气对干预衰老进程起到了至关重要的作用。限制氧气浓度，不仅可以改善体能，还可以将生物体寿命拉长50%！

霍华德休斯医学研究所的这项研究发表在生物学一区期刊《PLOS BIOLOGY》上，牵头此次研究的Vamsi K. Mootha教授团队受到“高原长寿”现象的启发，选取了一种衰老加速的小鼠作为实验对象，并将它们进行分组对照观察。正常空气中含有21%的氧气，而部分实验小鼠仅能获取11%的氧气（模拟高原低氧环境）,氧气浓度下降了约48%。

顺便说一句，霍华德休斯研究所绝非什么二三流的小机构，它是全球规模最大的私立非盈利性医学研究基金会，创办至今，从这里走出了30多位诺贝尔奖获得者以及180位美国国家科学院院士。

因此，这份研究的权威性完全是有保障的。

就当大家都以为缺氧会损害小鼠健康时，结果却出人意料，缺氧干预下，小鼠的中位寿命从15.7周增长至23.6周，涨幅超50%！最大寿命也从25.6周增长至31.4周。

寿命增长之外，低氧还为小鼠带来了许多“健康福利”：体能、运动能力大幅提升，神经功能的减退也得到了缓解。

动物实验或许还不足以说明低氧对人的效果，但其实在低氧延寿的研究之前，低氧就已经被用于高原预适应以及治疗各种疾病，包括高血压、糖尿病、情绪障碍等；职业运动员也依靠低氧训练提高运动表现。

在欧美，民用低氧仪也常出现在各种高端健身房，疗养院、顶尖医学诊所中。美国知名衰老干预研究者大卫·辛克莱教授曾在接受采访时说“通过模拟缺氧，我们躺着看电视、睡觉时，身体就像在跑步一样健康”。

只是，欧美主流的低氧产品，仍是以面向商业机构为主，其高价也让普通人敬而远之。可喜的是，国内低氧产品正在突破这些桎梏。

援引《新华网》报道，由我国衰老干预设备厂商Rlab研发的首款家用高低氧设备目前已正式投产上市，相比欧美三四十万的天价，国产设备降到了不足6万元。其官网显示，高低氧设备产品咨询也已正式对大众放开。

“低氧延寿50%”的研究对于这类设备无疑将是重大利好。

低氧条件下，人体内部究竟发生了什么？

据Rlab高低氧设备医学顾问介绍，根据近几年来的研究，低氧之所以能够起到延寿效果，在于氧气与细胞独特的互动机制。

众所周知，线粒体是人体的能量工厂，线粒体功能障碍也是目前公认的十二大衰老标识之一。在低氧环境下，人体会启动应急机制，处于此机制下的细胞会充分发挥潜能，并加速受损的线粒体凋亡，促进新线粒体的诞生，从而让身体更具活力以适应低氧环境。

当然，氧气并非越低越好，越久越好，极端低氧将会损伤人体，所以适度与间歇很重要。

前述国产家用智能高低氧设备，便在低氧外，还额外添加高氧阶段，因此其氧气浓度被设置为11%到28%之间。低氧用于激活细胞潜力，高氧用于缓解修复，让人体在低氧和高氧之间反复切换，从而达到“年轻态”的效果。

这就是高低氧设备延寿的奥秘所在了。

作为一种全新的衰老干预方案，它的确违反了人们的惯常认知，但对于拥有科学素养的人来说，这并不稀奇：细菌曾经被普遍认为对人体有害，然而现代科学表明，自然界的大多数细菌对人体不仅无害，还有不小的益处，双歧杆菌、酵母菌、大肠杆菌就被用于改善肠胃疾病。

与传统的衰老干预方案不同，高低氧设备是非侵入性的，安全性似乎更胜一筹。所见即所得的即时反馈也让人更安心。一粒药丸进了肚子，你并不知晓它到底有没有起到作用；但带上高低氧面罩后，身体缓慢且温和的反应不会骗人。

就在近期举办的第七届进博会上，高低氧设备也在展现它的魅力。

“就很安静的坐那儿，带上口罩后，就像做了一次正念冥想一样，思维格外清晰，精神上也很放松，平时常有的那些负面情绪像得到纾解了，整个人都轻快了不少！”上海某金融公司的高管王先生介绍道。

用低氧来延寿，无疑是人类解决衰老的又一件武器。相比于其他方案，它的优点是简单、方便、无侵入性，并且规避了其他可能的副作用。

然而要普及一种新的健康观念，总是会遭遇质疑。前途是光明的，道路是曲折的，有人还在犹豫的时候，也有人已经迈出了勇敢的第一步。

而世界，从不吝于奖励这些先行者。