翻云覆雨明断处

煮水成云造化时

明去暗来顺心意

进取退还应天机

1建议所有畏手畏脚的年轻人，反复阅读这句话：“所有人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历和成绩是伴随一生的。几乎所有的担忧和畏惧，都是来源于自己的想象，只有你真的去做了，才会发现有多快乐。”

2年轻的时候做自己想做的事的时候，被身边人严重干预和扭曲，是会让人抑郁的，严重的话甚至会丧失很多动力到无。很多平庸也是被扭曲出来的。

3如果家里人文化程度不高，基本没出过远门，那他们所谓的经验我们听听就好。

4你对别人越好，越容易被利用。因为太容易得到的东西，往往都不被珍惜。

5但凡能赚钱的本事，没有人会免费教给你，要么交学费，要么对方真的愿意帮你。不然做3年能成的事情，可能就要花上5年。

6告诉你一个秘密：“只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。”

7不要和朋友做生意，要么失去朋友，要么失去生意。如果你用对陌生人的正确防范姿势对他们，你会失去朋友，如果你不防范，你会失去生意。

8社交平台上发的信息，如果遇到不好的评价，千万不要回复。回复会让你们的能量产生交集，你的正能量会被消耗，这种事明星最懂了，他们从来不会乱回评论，甚至太多杂乱的新闻或者娱乐圈的事情也不要太多关注，都是些你无法核实的信息，会很影响你。

9我听到过一句很棒的很有力量的话，就是叫允许一切发生。一切的发生，本身你就是不可能去阻挡它的。你害怕也这样不害怕也这样，所以我选择让它过去，不去再跟它较劲。当你允许一切发生了之后，你就会变成一个比较柔软的人，放松的人。佛法上有一句话叫境随心变，所有的这些不愉快的东西,你把它放在死亡面前你都可以包容，你都可以解释，你就通了你就不会过得那么拧巴了。

10不要介入别人的因果，不然你就会吃了他的果。有些忙不能乱帮，你帮了，就要承担那个果。这个果也不是什么预料不到的事情，举个小例子，你借钱给别人，本来是他没钱，但他不还你，没钱的就是你。

11我觉得女生应该把对男生心动的点放在：真正尊重女性，学习能力强，行动能力非常强，言出必行，对自己个人规划清醒有目标对个人感情生活有要求，不受原生家庭限制，愿意带领女生成长、滋养扶持等个人优秀品质上。而不是放在：长得帅、会打扮，对自己细致体贴、无底线包容，全方位保姆式提供情绪价值，早请示晚问候、情话说的好，懂吃喝玩乐等变量大且消耗型的特质上。

12行动起来可以避免内耗，别人的成功不要羡慕嫉妒，会给自己产生不好的能量。想要成功，一种是多经历，另一种是多积攒信息差，然后去复制别人的成功经验。

13执行力是严重被低估的能力。大多数人不需要提高智商，只需提高执行力就够了。

14如果没找到下一家公司，离职的想法千万不要有，一旦萌生这个想法，只会愈演愈烈，后续你会发现，这家公司任何一个地方你都觉得异常讨厌。

15敢于拥抱成功。很认同罗翔说过的这句话：你害怕抛头露面，你害怕出丑丢人露面，害怕成为重要人物，害怕承担责任，实际上就是你害怕成功，你害怕成功，怎么可能成功？

16多学习自己不会的东西，才能拥有更多可能性。

17永远不抱怨。一个人成熟的标志，就是把“这件事为什么发生在我身上"的怨念，转变成“这件事是为了教会我什么"的觉醒。当你换个角度看世界，你会发现，一切都是最好的安排。

18爱你的人24小时都为你开机，不爱你的人，对你的消息视而不见。

19高学历带来的好处远比我们想象的多。读书读得好，真的能改变命运，最起码在出社会的前5年里，学历都会被拿来比较，除非你有过人的天赋和能力，不然走到哪，都会被人拿来比较。

20你的角色并不是要永远让所有人高兴，不要觉得拒绝别人就像犯了天大错一样，自己感受最重要。多多关注自己的感受，会少一点内耗的。

21一天很长，长到从日出看到日落。一天很短，短到眼睛一睁一闭，什么都没做就过去了。人生最遗憾的事情不是没过上好日子，而是想做的事情一件都没做。

22你担心的大多可怕的事都不会真实发生。

23控制好负面情绪和负面思想，毕竟除了带给你更多痛苦以外没有多大意义。如果负面可以带给你动力，那么为什么不多找一些正面让自己舒服的动力。(不要陷入恶龙的怪圈里)

24你认识谁不重要，重要的是你能够认清自己是谁。成年后，要清楚自己有几斤几两，不要因为别人夸你几句就感激涕零，也不要因为别人说你几句就自我怀疑。你能做什么，不能做什么不是别人说了算，而是你自己。

25“伤心”是因为你没有尊重价值交换的原则，“生气”是因为你经历的太少，“抱怨”是因为你的家庭环境太差，而且自己也没有拼尽全力扭转局面。这才是本质。

26一定要避免成为没有价值的好人。虽然这种人往往看起来很有人缘，但是，所谓的人缘，不过是别人不想做的事情推给他做，别人产生情绪垃圾的时候，把他当成倾泻的垃圾箱和树洞。这种人看起来很受欢迎，实际上最卑微。

27大怒伤肝、大思伤脾，大忧伤肺、大恐伤肾暴躁会留在子宫里，郁闷会留在乳房里，压力会存在肩颈里，委屈会留在肠胃里。看似是在生闷气，其实是在伤害自己的身体，有时候你越憋着，凡事都为他人考虑，委屈只留给自己，你就越容易出问题！

28总有一天你会明白，能治愈你的从来不是时间，而是你内心的格局和释怀。爱自己，胜过很多人爱你。不要从别人身上找安全感,能给你安全的只有你自己。

29重复是做好一件事情最好的方式，这个世界上除了天才，其他人之间的差距其实真的不大，唯一的区别就是你做一件事花费了多少的时间和精力，做一遍做不好，那就两遍、五遍甚至十遍。

30每个人都是一座孤岛，不用去羡慕别人。当你在凝视别人的生活时，其实别人也在凝视着你的那座“伊甸园”。