幽门螺杆菌，多吃6果6菜 . 【1】——胃不好，多吃6果6菜 木瓜 橙子 香蕉 樱桃 草莓 蓝莓 . 【2】——胃不好，多吃6果6菜 胡萝卜 猴头菇 山药 卷心菜 秋葵 紫甘蓝 . 【3】——幽门，养胃生活准则 ①✨盐多不❌吃：酸菜、酸萝卜、腊肉、咸鱼 ②✨油多不❌吃：五花肉、扣肉 ③✨高蛋白不❌吃：坚果、黄豆、海产品 由于多种因素的影响，感染了幽门螺杆菌后，多数人会出现胃痛、慢性胃炎等情况。 . 【4】——养胃4个原则‼ ✅饮食原则，多吃6果6菜 ✅养胃清幽营养：猴头菇、山药、岩藻多糖、火麻仁、丁香等 ✅胃不好，少吃白粥，一是容易有饱腹感，吃多了，不利于消化，建议饮食均衡 ✅不喝牛奶，牛奶比较寒，胃不好的人，会出现拉肚子的情况。如果想要补充蛋白质，可吃羊奶、豆浆等。 #吃出健康 #养胃 #幽门螺杆菌感染 #幽门螺旋杆菌 #胃 #胃炎胃胀气胃病养胃