最近陷入了深深的emo，做什么都提不起精神，如果说是因为外部的环境和天气原因，或许有些狡猾。

更多的全都来源于对自己的失望，和对生活过多的要求吧。

以前总觉得这是因为能力不足导致的不幸福，但经过很多事发现，有些时候不是努力就能做到的。我们最该努力的，是活好每一个当下。这种观念的颠覆，也有从很多剧集中学到的。刚好有小伙伴说想看好剧推荐，希望这些剧也可以让你感受到生活的温度，不再一味否定自己。

1，迟开的向日葵

这是一部比较有年代的日剧了，播出的时候我还没有入日剧圈，今年看到后发现了原汁原味的治愈系。第二次看生田斗真演“废柴”，也是没有周围人活得好的一类，但在这部剧中他并不颓废。

带着寻找生活答案，也是逃避东京生活压力的目标，来到乡村生活。每天很积极地面对村子里的人，作为志愿者帮助他们干农活，照顾老人。

遇到了同样工作中不得志的女主，被男主影响之下，女主对回到家乡工作的事渐渐释怀，甚至变成享受和热爱。

以迟开的向日葵为名，把积相信生命的积极信念注入到一朵无意识的植物中，更显得这种淳朴信念和力量的可贵。人类，只要放下内耗，努力把现在能做的做到最好就会有转机。

2，first love

初恋最近全网爆火的日剧，用穿插讲述的方式，把我们带入男女主的美好初恋和遗憾之中。少年组的表演和剧情实在太好了，在白雪皑皑的衬托下，更显日系唯美。

成年组的剧情是一场关于爱的治愈和救赎。男女主不如意的生活，因为再次遇见而慢慢变得有了鲜活感。

看剧时多次大哭，不是因为难过，是因为遗憾错过了那么多本该一起经历的生活，那些独自面对的煎熬的光阴。

这部剧虽然看起来挺俗气，但在导演的叙事手法中看起来耳目一新。已经看过一个多月了，至今还带着淡淡的忧伤和对圆满结局的感激。

3，公主小屋

这部日剧就没有那么多无奈和心酸啦。因为女主角实在太积极，每天打工只为了存钱买下自己的一套房。如果你也想要定一个这样的目标，不妨先学她为自己绘制未来房子的样子吧！

这部剧所有的话题基本都围绕着房子，从房子中介到房租拥有者，全都在讨论房子的意义。

每一集都会有不同经历和想法的人，说出自己对房子的看法，以及在东京生活的心态。有时候也有emo的人物，但女主存钱买房的态度都或多或少改变了她们。

4，勿言推理

菅田将晖至今好像还没有什么不好的剧，他选剧本还是很可信的。这部顶着爆炸头的漫改日剧，一开始就被他的人物设定吸引了。对于越来越不想社交的人来说，仿佛得到了一种生活理念的肯定。

剧中出圈的台词很多，是非常值得反复看的剧。看完最后一集就已经开始期待第二季了，还没看的小伙伴可以直接入坑啦。

5，恩珠的房间

如果很颓，不想上班又觉得自己对什么事情都没兴趣，不如从改变居住的环境开始，给自己恢复创造一个好一点儿的空间吧。

很多人其实并不是真的想摆烂，只是认为自己太烂，对生活无能为力的自我放纵。一边放纵，一边反省。

如果身边有人在这种时候对我们伸出援手，或者能给我们一些包容，一定能更快地重拾信心。女主身边就有这样的人，不仅有喜欢自己的男闺蜜，还有为自己遮风挡雨的父母。

虽然父母也会焦虑，但在理智时候讲出来的话，给了女主更多的空间，也给内在的强大供给了很多能量。人只有在自己觉得舒服，觉得值得信任的时候，才会更容易坚强起来吧。

6，我们的蓝调

蓝调以歌曲直接陈述内心想法的表现方式为特点的音乐类型。用这个名词命名，就能知道这部剧的调调了。每个人都可能遇到不如意，但身边如果有人能直白地鼓励你、认可你、表白你，就是最浪漫、最幸福的事。

这部剧并不是特别鸡汤，只是几组人之间的情感互动。无一例外，我们都需要跟别人建立关系，只要怀抱一颗坦率的心，相信总有人主动走向你。

7，文森佐

这部去年很火的剧，我在今年才看。受到了很多争议，褒贬不一。看过的感受是，真的很不错，值得看。

男主的人设跟之前的不同，他有心计，并且不择手段。作为律师的他，懂得怎样钻法律的空子，也知道怎样用法律之外的方法对付真正的恶人。

编剧很有趣，不仅创作了一群有意思的人，还运用了很多艺术手法来制造笑点和泪点。整部剧看下来哈哈大笑的时间很多，不开心的人一定要看一下！

好的台词也很多，不是教你做人的那种，而是站在另一个角度上肯定你，让你放心大胆的做，不要有太多心理负担。

让我觉得这部剧最值得推荐的，是最后这段独白。这是主题，也是升华。男主并没有从狡诈的一方“回归”到善良，而是用他自己认为正确的手段奉行善良。

8，今生是第一次

也是一部好久之前的韩剧，之所以从第一集就觉得好看，大概是我个人的经历和女主的设定太像的关系吧。同样作为编剧，同样遭到这个领域的不公正对待，以及内心的自我争斗，孤独行走在暗夜中的感受如出一辙。

编剧并没有把生活写的那么糟糕，女主除了被重男轻女的父亲伤害之外，一心向着她，为了家庭舍弃自己生活的母亲，总在鼓励她坚持梦想，不要成为第二个自己。

母亲的很多话并不是很偏激，有对梦想的坚持，也有对生活的臣服，都是非常值得学习的生活经验。

虽然跟男主是因为租房子而达成的契约婚姻，但两个人都是温暖的人，会注重对方的感受，最终两人都脱掉以往经历的枷锁，获得重新的生活。

9，什么都不想做

刚刚完结的韩剧，简直跟我现在的心态完全契合。跟女主一样，放弃大城市工作，被男友分手之后，回到小城镇生活的我，真的什么都不想做。

在小城镇的生活也没有那么如意，加上女主有些怯懦的性格，一开始被讨厌，直到遇到温暖的人，依赖她的人，还得到了一只可爱的狗狗。

这部剧跟日剧《凪的新生活》很像，只不过更生活化，没有把自己留在很宅家的房间里，而是开放的去接触整个小村子的人，开启新的生活。我是因为任时完演男主才看的，任时完的剧都很不错。

10，奇怪的律师禹英雨

对生活失去信心的时候，觉得自己不幸运的时候，不如看看有先天自闭症的天才律师禹英雨。

人物设定并不新鲜，只不过因为是天才律师，每一集都会在她的灵感下找到突破。剧情简单，把复杂的生活写成了它本来的模样。如果你的生活过于复杂，一定是因为心不够简单了。

11 ，我的解放日志

年度高分剧集，真的很新鲜！这是我第一次看到一部剧里的女主，主动向一个陌生的男人求爱。

要求对方爱自己，并且要以自己需要的方式。因为太过大胆、直白，所以被坦诚的力量吸引了。整部剧真的很丧，女主出现的镜头里气压都很低。但是前面有多丧，后面转变后就有多喜悦。

男主明显是个不会爱人的人，因为再次被需要，也渐渐从自己的禁锢中走了出来。没有一个人是积极乐观的双向治愈，像极了同样在泥沼中挣扎的两个人。他们都不懦弱，只是需要一个机会。刚好，女主把手伸向他。

12 ，北国之恋

最后要介绍的这部被称为满分日剧，从1981年拍到2002年，讲述了一个被出轨的父亲，带着儿女从东京回到北海道老家的故事。

又是一步从城市回到农村的剧，更多的是讲述父亲要重新融入多年未回的群体，以及孩子从小在都市长大要重新学习在农村自己建房子、凿水道、走路上学的反差。

因为女儿看到了母亲跟别的男人出轨的一幕，所以还有很多对孩子的疗愈。在这部剧里会看到，人类回归到朴实的生活，可以治愈一切。