文|小豆芽育儿记

对于新手宝妈，育儿路并没有想象中的容易，也没有想象中的困难，关于宝宝的很多小问题，其实都是有缘由的，只要我们能了解原因，很多事情都会迎刃而解。

有没有宝妈遇到这种情况，宝宝睡觉的时候一定要抱着，如果不抱着就不肯好好睡觉，即便是等睡着了将宝宝放下，宝宝也像有感应一样，瞬间哭闹不肯睡，尤其是小月龄宝宝，这种情况更是普遍。

每天都在辛苦照顾宝宝的宝妈，肯定都想着趁宝宝睡觉的时候休息一下，可一旦遇到必须有人抱才肯睡的宝宝，那真是身心俱疲，自己又没有麒麟臂，有不是金刚芭比，真的是太难了！

如果家里有人帮忙带带还好，如果只有一个人，那真就是太辛苦了！可话说回来，宝宝之所以出现“落地醒”这种情况，并不是无缘无故的，那么宝妈知道为什么会出现这种情况吗？

1. 缺乏安全感

为什么月龄越小的宝宝，越容易出现这种情况，这是因为宝宝刚刚离开熟悉的子宫，来到这个陌生的世界，肯定会缺乏安全。

而妈妈的怀抱对宝宝来说是最有安全感的地方，这里有妈妈的心跳，有妈妈的声音，还有妈妈的温度，所以宝宝在妈妈的怀里会非常有安全感，在妈妈怀里睡觉也就会更香甜。

一旦宝妈将宝宝放下，脱离了妈妈的怀抱，宝宝自然就会感觉不安，也就容易出现哭闹的情况。

2. 惊扰宝宝睡眠

很多宝妈在哄宝宝睡觉的时候，刚发现宝宝睡着了，就赶忙将宝宝放下，这就很容易惊扰宝宝是睡眠，尤其是正处于浅睡眠的宝宝，如果突然被放下，就很容易被惊醒。

3. 有关生理反射

有些细心的宝妈会发现宝宝睡觉的时候一惊一乍，其实这是惊跳反射，这种反射是一种正常神经反射，而且月龄越小的宝宝越明显。

当熟睡的宝宝被宝妈放下的时候，宝宝的这种反射就会出现，宝宝也就会被惊醒，但这种情况一般在宝宝5、6个月之后就消失。

大部分宝宝出现“落地醒”主要就是出于以上三种原因，那么想要应对宝宝这种情况，我们就需要对症下药。

1. 抓住放下宝宝的最佳时机

宝宝的睡眠周期和我们不一样，浅睡眠到深睡眠只需要45分钟，而我们所需要做的就是在放下宝宝的时候，最好挑选宝宝进入深睡眠的时候。

宝妈可以关注一下宝宝入睡情况，如果宝宝入睡超过20分钟，我们抚摸宝宝、动动宝宝小手小脚，宝宝没什么太大反应，这就说明宝宝进入深睡眠了，这时候就可以放下宝宝。

2. 掌握放下宝宝的最佳方式

宝妈在将宝宝放下的时候，不要突然将手臂突然抽走，多陪宝宝躺一会，发现宝宝没有被惊醒，我们再慢慢抽离自己的手臂。当然也不要突然离开，抽离手臂之后最好陪宝宝一会，发现宝宝睡得还很香，我们再离开。

3. 营造出最安全感的睡眠环境

安全感对宝宝来说非常重要，想要宝宝睡得更香，宝妈可以给宝宝营造一个安全感十足的睡眠环境。

最简单的方法就是用包被给宝宝包裹起来，让宝宝感觉自己还在妈妈的肚子里，会非常有安全感，但在包裹的时候，宝妈要注意上紧下松，要让宝宝的小腿可以随意活动。

宝妈在照顾宝宝的时候一定会非常疲惫，所以不要将所有事情都一个人扛着，我们可以多寻求家人的帮助，很多事情只要有人分担，事情就会变得轻松很多。

今日话题：你们家的宝宝也是“落地醒”吗？