盼望着，盼望着，小年到了，春节的脚步也越来越近了。

这一天，许多朋友家里都在忙着祭灶和扫除，当然也备好了年糕和灶糖，准备和家人们一起大快朵颐。短暂的放纵固然令人快乐，然而对于心衰患者而言，就需要多加注意了。春节前的这段时间向来是心衰患者的“危险时期”，受多种因素影响，原本稳定的病情可能会突然加重。那么，心衰患者在这段时间怎么做才能保证健康呢？

为何年前心衰容易发作？

首先，从小年到春节的这段时间，天气通常较冷，寒冷的刺激容易引起血管收缩，血压升高，心脏泵血负担加重，各类心脑血管疾病相对易发，当然也更容易诱发心衰。

其次，为庆祝小年的到来，许多家庭都准备了丰盛的美食，还有“甜蜜十足”的零食点心，这些高油盐、高糖的食物都极易加重心血管负担。

此外，从小年到春节期间，不论是因为事务繁忙而感到操心，还是与亲朋好友相聚的欢喜，情绪波动一旦过度，也有可能导致心衰加重，危害健康。

所以，年前这段时间堪称心衰患者的“关键期”，一定要做好病情防治，日常生活中注意做到这几点：

坚持服用药物

坚持服药是慢性心衰患者维持病情稳定，防止病情加重或急性发作的关键措施。因为这段时间人们的饮食结构、作息时间和情绪起伏都易发生较大变化，存在多重发病诱因，突然停药可能会导致疾病复发或恶化，甚至危及生命。

心衰用药方面，尽量选择标本兼治的药物。比如《2018中国心力衰竭诊断和治疗指南》中推荐的中成药芪苈强心胶囊，它是在络病理论指导下专为治疗慢性心衰而研制的药物，既可以改善心脏功能以缓解胸闷喘憋水肿等症状以治标，又可以抑制神经内分泌过度激活和心室重构以治本，全力防止病情加重或急性发作，适合在医生指导下长期服用。

合理控制饮食

对于心衰患者来说，小年到春节这段时间保持健康合理的饮食也是防止突发心衰的重要方式，特别是消化功能原本就不足的中老年心衰患者。一日三餐要尽量保持清淡，忌油腻，可以多吃一些含优质蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

此外，团圆饭虽好，作为心衰患者可不要贪图“畅饮”。除了少喝饮料、远离酒水外，日常饮水量也不宜过度，一般每日饮水量需控制在1000～1500毫升之间，以免血管内循环血量增加，心脏负担过重，引起心衰发作。

保持情绪平稳

随着过年氛围的逐渐浓郁，亲朋好友的聚会也开始增多，然而对于心衰患者而言，无论何时，保持情绪的平稳，避免情绪大起大落才是病情稳定的关键。情绪的应激更容易诱发心衰发作，因此心衰患者一定要学会情绪管理，保证充足休息，平常可以适当进行户外慢走来维护心功能。

做好日常监测

心衰患者任何一段时间都应该坚持自测体重、血压、心率。若发现体重3天内突然增加2千克以上，应考虑隐性水肿；过年前天气寒冷，容易导致血压和心率不稳，如果两者突然增加也可能提示病情出现变化。出现上述情况要及时就医，调整治疗方案。

小年已到，丰盛甜蜜的团圆饭为即将拉开的春节序幕增添了预热。但是对于心衰患者来说，节日的团圆再欢乐，坚持服药，保持健康的生活方式，守护好自己的心脏健康，才是最重要的。