一说到夜奶，很多宝妈都在想这个问题，不喂宝宝吧，怕饿着宝宝，喂了，自己又休息不好。断夜奶，其实就是断掉吃奶和睡觉的联想，告诉宝宝睡觉不用吃奶。

🍼🍼为什么宝宝会频繁夜奶？总的来说，频繁夜奶在母乳宝宝身上比较多见。母乳喂养的宝宝，通常饱腹感没有奶粉喂养的宝宝强。因为母乳宝宝喝奶的时候，随着哺乳的时间延长母乳的成分是在变化的，后奶富含脂肪，而前奶是消渴的。很多宝宝在喝母乳的时候，喝着喝着就睡着了，没有喝到后面脂肪丰富的奶，还有母乳含有大量的水分，就更加容易饿醒。有的宝宝两三个月之后偶尔会开始有一口气睡上六七个小时的时候，但是四五个月宝宝受出牙影响，或者翻身等大运动发展，夜间睡眠会受到影响，进入倒退期，宝宝夜醒时间增加，每次宝宝醒来妈妈就顺手给宝宝喝奶，导致宝宝醒来找奶成习惯。还有一种情况，宝宝之前睡眠一直不错，夜间只需要一两次喂奶，但是遇到宝宝生病，夜醒增加，妈妈采用喂奶来安抚，宝宝也会养成习惯，等宝宝病好之后，妈妈发现宝宝夜奶怎么越来越频繁了。

🍼🍼🍼宝宝断夜奶有什么好处？一、宝宝连续睡眠时间更长很多时候宝宝半夜哼唧哭闹，并不是真的饿了，而是习惯需要被喝奶安抚才能接着入睡，断夜奶之后夜醒会减少，宝宝连续睡眠时间会更长。许多妈妈都发现，自从宝宝断夜奶之后，宝宝睡一整夜的时候越来越多了，而且即使偶尔宝宝夜间醒来，通常只需要拍拍就能入睡。

二、宝宝身体更好了

宝宝只有在睡觉的时候，是最长身体的，喝奶断了后，宝宝睡眠时间增长，个子会长得快，体重也会增加。三、宝宝白天的辅食会吃的更好对于已经添加辅食的宝宝，不爱辅食的一个因素就是晚上吃太饱了。夜间吃奶好多回，肚子饱饱的，白天辅食量就会减少。我家宝宝在没断夜奶的时候，早餐的辅食通常吃的心不在焉，可自从断夜奶之后，早餐的辅食明显吃的好多了。

四、半夜经常夜奶，会导致宝宝消化不好。

五、宝宝长牙后，断夜奶会对宝宝的牙齿好。六、妈妈睡得更好，利于家庭和谐、白天做事更有精力。

七、母乳喂养的宝宝断夜奶后，在断母乳会自然很多。