最近多地暴雪，大范围降温，气温仍持续偏低。天气寒冷和干燥，再加上室内通风不良，空气湿度不易控制，造成人体新陈代谢、血液循环不畅，容易诱发支气管哮喘。

那么在寒冷的天气下如何预防和减少哮喘的发作呢？中医专家孙钢主任为大家解惑。

1

什么是支气管哮喘

常常有小伙伴会问医生，为什么我闻到刺激性的气味或者换季，特别是冬天的早上接触冷空气的时候就会发作一阵咳喘，之后又能自行缓解，然后又出现反复发作的情况。孙主任说，其实这些都是支气管哮喘的典型表现。

支气管哮喘是一种气道慢性炎症，临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重，多数患者可自行缓解或经治疗后缓解。春、秋、冬三个季节是哮喘病的高发季节。

哮喘反复发作可导致慢性阻塞性肺疾病、气胸、肺气肿、肺心病、呼吸衰竭等并发症。

2

中医对支气管哮喘的认识

支气管哮喘属于中医“哮病”范畴，发病机制主要为痰浊内伏于肺成为“夙根”，每因外邪、饮食、情志等因素引动而触发，以致痰阻气道，肺气不利，引动停积之痰，而致痰鸣喘促发作。

东汉时期的张仲景、隋朝的巢元方、元代的朱丹溪、清代的叶天士等著名中医都对哮喘各自有着独到的见解。

从中医角度将哮喘分为寒湿型哮喘、肺热型哮喘、肺气虚耗型哮喘、肾虚不纳型哮喘、正虚喘脱型哮喘、肺实型哮喘。

中医治疗哮喘，是分期来治疗的，根据患者是急性发作期还是一个缓解期，采取不同的辨证施治的方法。

比如说在哮喘患者发作期的时候，以治标为主，首先给予止咳、化痰、平喘，打通人体十二经络里的肺经、脾经、肾经，调整人体的阴阳平衡，缓解支气管痉挛，痰液就容易清除，就达到了控制病情，患者能够有一个自主通畅无障碍的呼吸。

之前有位22岁患者，有支气管哮喘史5年，常反复发作，冬季尤其频繁。后因为与家人口角，火气浮动，宿痰暴涌，吃了解痉剂及激素类西药，没有得到缓解，就来医馆看诊。

当时人还没有进入诊室呢，痰鸣咳嗽声先听到了，后来进入诊室后详细面诊，发现该患者唇面青灰，额头上的汗像刚刚洗过脸一样，抬肩滚肚，胸廓膨隆，喘促气急，十分痛苦，观察舌质紫，苔滑白，脉中取滑而重按促。

辨证为胸有壅塞之气，膈有潜蓄之痰，气痰相搏，聚结息道，酿成“痰栓”。这就是哮喘的急性发作期。治当涤痰降逆，宣肺缓急。服用3剂药后呼吸不急促了，肺部也舒适了一点，睡眠也好了。

再看诊后，在哮喘缓解期的时候，以治本固本为主，根据患者的身体状况辨证论治，采用中药一人一方，进行临床治疗。

3

冬季预防哮喘，牢记2点

冬季天气寒冷，哮喘病患者注意防寒保暖外，饮食应吃温热、清淡、富含营养和维生素的食物，忌食油腻、辛辣、刺激性和易产气食物。所以，哮喘病患者应调整自己的饮食嗜好，使之有利于疾病的康复。

远离哮喘病诱因

引起哮喘的危险因素很多，动物的皮毛、尘螨、烟雾、花粉和霉菌等都可能引发哮喘。所以如果家中有人患有哮喘，应尽量保持室内空气清洁，调整湿度，勤洗床单，勤换枕头，选用木质地板等。

因对动物皮毛过敏的，家中也不宜饲养小动物，并且要避免霉菌的生长。

注意饮食，调养肺部

饮食方面主要是禁忌和适宜。禁忌食物有两种，一是酒，二是盐。不宜喝酒，也不能吃太咸的食物。这两样都会刺激气管，引起支气管不良反应，咳嗽气喘也随之而来，容易诱发哮喘。