炎热的夏季已经结束了，逐渐步入秋冬。泡脚是一项在秋冬里备受欢迎的养生项目，被许多人视为放松身体的好方法。但对癌症患者来说，泡脚并非人人适宜。

觅健科普君看到在咱们病友群中，有不少觅友会提问：泡脚促进血液循环、不会让肿瘤扩散变快吧？

图片来源：觅健病友群

今天科普君就来围绕肺癌患者究竟能不能泡脚、怎么泡脚来给觅友们做个简单科普！

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肺癌患者适合泡脚吗？

泡脚是一种简单而有效的养生方式，具有多种健康益处。泡脚不仅可以刺激足部的神经末梢和毛细血管，从而促进局部血液循环和新陈代谢[1]，还能有效改善睡眠质量。

科普君小贴士：足底存在各种人体脏腑反射区及穴位，如果在泡脚的同时，按摩刺激足底酸胀疼痛的部位，可以将泡脚的功效放大化，达到放松全身、消除疲劳的目的。

对于癌症患者来说，中药足浴可能比清水泡脚更有益。很多肺癌患者会伴有失眠的症状，而中药足浴恰好就能够缓解非小细胞肺癌患者的癌因性失眠[3]。

更有研究通过对比中药足浴与有氧运动联合清水足浴的对照组，发现观察组胃肠道肿瘤化疗患者的疲乏缓解程度和生活质量评分均明显高于对照组，表明中药足浴能显著改善化疗患者的疲乏感和生活质量[2]。

虽然泡脚益处多多，但是泡脚的水温和时间是大有讲究的，如果不注意可能会对肺癌患者的身体产生伤害。

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肺癌患者泡脚时应该注意什么

1.水温：

使用温度过高的水来泡脚会导致人体血管扩张，血液从重要脏器流向体表，可能造成心脏、大脑等器官缺血缺氧。对于肺癌患者来说，尤其是那些可能已经存在心脏或肺功能不全的患者，这种血液重分布可能会加剧他们的病情[5]。

肺癌患者可能已经因为癌症本身或治疗（如化疗、放疗）而处于一种高代谢状态，他们的体温调节可能已经受到影响。有研究证明肺癌患者在进行射频热疗时，需要严格控制温度并监测病人的耐受情况，以防止体温过高导致的不良反应[6]。

而泡脚水温超过40℃可能会进一步增加患者的体温，增加热应激，对患者的整体健康状况构成威胁。

所以肺癌患者泡脚的水温应控制在40℃左右，以避免器官缺氧和热应激。虽然有一些研究提到康复期的患者可以将水温提高到45℃至50℃之间，但考虑到肺癌患者的体质可能较为虚弱，建议选择较为温和的水温，即40℃左右。

2.时间：

泡脚的时间一般建议为15至30分钟。这个时间范围被认为是既能有效促进血液循环，又不会过度扩张血管，从而避免对心脏、大脑、肾等重要器官造成供血不足的风险。过长的泡脚时间可能导致血管过度扩张，引起心、脑、肾等重要器官供血不足，因此不宜过长[4]。

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这些人群不适合泡脚

对于长期患病且体质较虚弱的患者，尤其是放化疗后的患者。肺癌患者放化疗后身体虚弱，在泡脚时可能会出汗过多，从而有虚脱的风险。

阴虚体质的患者不适合泡脚。阴虚体质的人常见症状包括低热、手足心热、盗汗等，泡脚可能会加重这些症状，因为泡脚会增加体内的热量和湿度，从而可能加剧阴虚的症状[7]。心脑血管疾病患者和血压较低者不适合长时间泡脚。泡脚可以扩张血管，改善循环，但这也可能导致血压降低，对于心脑血管疾病患者或血压偏低的人来说，这可能增加发病的风险[5]。合并静脉曲张或动脉闭塞的癌症患者（可能会增加原本的症状）、合并糖尿病的癌症患者（尤其是已经有糖尿病足的这部分人，对温度感知能力下降，容易烫伤胶布，引起感染）、有脚气的癌症患者（可能会导致继发性细菌感染）。

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结语

肺癌病人根据自身情况可以适当地进行泡脚，但是应该根据体质的不同来区别对待。体质较好的患者并无明显禁忌。

参考文献

[1]裘影萍.热水泡脚需注意什么[J].新农村,2021,No.449(02):41..

[2] 王晓庆,段培蓓,梅思娟等.中药足浴对胃肠道肿瘤化疗患者癌因性疲乏的影响[J].护理学报,2015,22(12):1-4..

[3] 陈慧君. 中药沐足治疗非小细胞肺癌患者癌因性失眠的临床观察[D].广州中医药大学,2019..

[4] 李齐.安全泡脚五注意[J].农家致富,2015,No.711(03):58.. 李齐.

[5] 泡脚的禁忌证[J].湖南中医杂志,2018,34(09):184.

[6] 蒋冬梅,李亚平,刘蔚东等.肺癌射频热疗中的温度监测与护理[J].中华现代护理杂志,2008(13):1497-1498..

[7] 顾亦棣. “了解体质预防疾病（二）——阴虚体质.” (2006)..