一个朋友跟我吐槽说：“最近有一个同事老找他麻烦。每次一见面就阴阳怪气的，搞得大家都很尴尬。”

我说：“你是不是总忍不住去猜他心里在想什么？然后自己就开始焦虑不安了？”

他说：“对呀，他那么明显地表现出来，我能感受不到吗？但是我不回应他吧，又担心大家以后不好相处。”

我说：“那你就大大方方地告诉他，你不想跟他走太近，也请他不要对你指手画脚。如果你觉得这样会得罪人，那就让他先得罪你好了。因为你的快乐不是因为他情绪的好坏而产生的，而是你自己内心的选择。”

成年人的世界就是这么残酷，你不可能让所有人都满意，所以你要学会拒绝别人的不合理要求，更不要试图去改变他人，毕竟改变自己就已经够费劲了。

我们总是习惯性地把别人的情绪好坏，跟自己的道德水平挂钩。其实大可不必，每个人都有表达情绪的权利，并且有权不跟你解释原因。

有个女孩就遇到了这样的情况，她跟客户约好了一起吃饭，结果到了餐厅发现对方心情不好，不仅没有打招呼，还各种嫌弃她的点餐，甚至直接发火，摔盘子摔碗，搞得周围人都看着他们俩，场面一度尴尬。

女孩当时非常生气，但是冷静下来后，她只是礼貌地微笑了一下，然后默默地付了账单。后来她跟我说：“我觉得他爱怎么样就怎么样吧，反正我并没有做错什么，而且我也不想给他带来任何的不便。”

很多时候，别人的情绪失控并不是你的问题，而是他的修养不够。就像那个女孩一样，既然你无法左右别人的情绪，那你就不需要为别人的无理取闹买单。

最后我想说，成年人的世界里，除了生死之外，其他的都是小事。不要太在意那些没必要的细节，也不要太在乎别人的评价，更不需要为了迎合别人而去委屈自己。人生苦短，何苦为难自己呢？