在漫长的岁月里，我们总是在不断的改变，外形上的变化更是无法阻挡，但是我们不必慌张，因为每个人都有老去的那一天，但只要学会放平心态、热爱生活、精心打扮自己，便可以优雅的老去。

在内娱当中，女明星们总是喜欢争奇斗艳，可是不知道大家有没有发现，中年阶段的女明星，反而与年龄和解了，就像如今54岁的咏梅，年轻时的她也是妥妥的大美女，踏入中年，却美的十分优雅贵气。

秘诀01.穿裙子从不配丝袜，塑造高级感

>>穿裙子配丝袜or不配丝袜的差距

中年女人一定要多穿裙子，但是在进行搭配的时候，也应该提高警惕，不要轻易搭配丝袜，否则高级感就会大打折扣，尤其是黑丝的加入，真的非常影响美感，倒不如直接光腿穿，选对单品进行搭配，才能摆脱土味感。

>>中年女人穿裙子，要牢记“选裙指南”

★选对合适的裙长，避开廉价的单品搭配

之所以很多女人穿裙子喜欢配丝袜，一是觉得可以修饰腿型，二是认为能够营造出性感的状态，但其实，这些都是“掩人耳目”的做法，只要想对裙长，不搭丝袜照样可以穿出想要的效果。

★注重裙装的垂顺性，裙摆不要太紧绷

女人一旦到了中年阶段，身材就没有年轻时那么有优势了，在这个时期，挑选裙子首先要避开短裙，其次要排除紧身裙。懂得强调裙装的垂顺性，拉长身形线条，再通过宽松的裙摆，隐藏住下身短板。

★适当的加入时髦耐看的元素，更有吸引力

时髦元素对造型的影响力非常大，但是大家在挑选的时候，一定要格外慎重！元素过于复杂、繁琐、突兀的情况下，都会让你的形象大打折扣。多去选择一些简约、耐看、大气的时髦元素，才能为裙装赋予更大的魅力。

★高腰线设计+过膝长度，优雅又得体

裙装挑选是很有讲究的，每一处细节，都值得我们去关注！例如裙子的长度，一定要遮住膝盖位置，再配合上高收腰的设计，便可以达到扬长避短的功效，让你的小肚腩、大粗腿通通隐藏起来。

秘诀02.妆容和发型要得体，抬高精气神

>>中年女人要学咏梅这么化妆

★突出重点，拒绝“无效化妆”

咏梅的长相其实并不算很惊艳，可即使五官平平，每次现身，总是能够让人眼前一亮！咏梅的妆容特点，主要集中在唇部，鲜艳的口红色号，瞬间就突出了妆面的重心，衬托的五官更大气了！

★妆面干净，没有“假面感”

女人到了中年阶段以后，脸上的胶原蛋白会逐渐流失，皱纹也会慢慢变多，在这个时候，一定要注重妆面的轻薄感，不能画的太厚重，否则就会出现斑驳、卡粉、假面的既视感。

>>发型别乱选，学会打理才好看

★头顶位置要有蓬松感，成功修饰头型

仔细观察咏梅的发型，无论是披发还是扎发，蓬松感都特别好，但是又不会显得过于浮夸。头顶位置的蓬松感，往往来源于头发的清爽程度，以及发根的立挺程度，太油腻的头发，会出现贴头皮的现象。

★千万别烫大妈卷，微卷发更自然大气

发型对于女性来说，是影响颜值的关键因素，想要让自己越来越美，就不要烫密集感十足的大妈卷，稍微将发尾烫出一点微卷的弧度，既可以修饰脸型，也能够营造出优雅大气的状态。

招数01.根据身材特征，挑选合适的衣服

✓肩线不好看，衣服的领口不能太大

真正能够优雅老去的女人，往往都有很好的判断能力，并且懂得针对自身优劣势，去挑选合适的衣服。如果斜方肌明显、上半身壮实的话，衣服的领口就不能太大，选择常规的V领、polo领、圆领会更好看。

✓肚子赘肉明显，裙子腰线不要太紧

中年女人肚子上有赘肉，是很正常的事情，所以大家不用感到焦虑。面对身材上的问题，懂得解决才最重要，选择版型微宽松的收腰长裙，遮住赘肉的同时，还能穿出灵动飘逸的效果。

✓身材比例不够完美，服装要有延伸性

就算没有完美的身材比例又怎样？真正有品位的女人，往往都懂得穿延伸感强的服装，例如，及踝长度的连衣裙，叠穿直线条设计的西装外套，就可以摆脱身材比例差的问题。

招数02.姿态优美得体，气质才更高级

✓坐姿端正、站姿笔挺

老话说“坐有坐姿，站有站姿”，这句话适用于任何阶段的女性，只有坐姿足够端正，站姿足够笔挺，你的体态看上去才会更大气，远离弯腰驼背带来的影响。

✓仪态落落大方，不拘谨约束

中年阶段的女人，千万不要活的太约束，尤其是在仪态方面，如果表现的过于拘谨小气，穿再好看的衣服，也是白忙活一场。只有足够自然、松弛且落落大方的仪态，才能让你看上去更高级。

时光的流逝，会让每一个人的容颜和身材，拥有明显的衰老痕迹，可尽管如此，只要我们爱美，并且懂得去改变自己，便可以让余生大放光彩！